Les troubles hormonaux et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touchent de nombreuses femmes et peuvent impacter le cycle menstruel, la fertilité, la peau ou encore le métabolisme. La prise en charge du syndrome des ovaires polykystiques repose sur une modification de l’hygiène de vie, un traitement médicamenteux si nécessaire, ainsi qu’un suivi régulier des symptômes. Pour accompagner naturellement l’équilibre hormonal, notre pharmacie propose une sélection de compléments alimentaires formulés à partir d’extraits de plantes, de vitamines et de minéraux essentiels reconnus pour leur action régulatrice. Les compléments alimentaires sont destinés à apaiser les symptômes du Syndrome des ovaires polykystiques, tels que acné, trouble de la glycémie, résistance à l'insuline, stress, irrégularité des cycles, en accompagnement du traitement global.
L'importance des compléments alimentaires pour l'équilibre hormonal
Pour accompagner naturellement l’équilibre hormonal, notre pharmacie propose une sélection de compléments alimentaires formulés à partir d’extraits de plantes, de vitamines et de minéraux essentiels reconnus pour leur action régulatrice. Des actifs comme le gattilier, le magnésium ou encore le chrome peuvent aider à réguler les cycles, à améliorer la sensibilité à l’insuline et à soutenir le confort menstruel. Certaines formules ciblées permettent également de favoriser la fertilité et de limiter les symptômes du SOPK.
Nos compléments alimentaires pour les troubles hormonaux et le SOPK offrent une approche douce pour aider à restaurer l’équilibre hormonal et favoriser le bien-être général sans perturber l’organisme. En complément des conseils d’hygiène de vie et d’un traitement médicamenteux si nécessaire, il est présent dans de nombreux compléments alimentaires du SOPK, seul ou associé à d’autres nutriments.
Le rôle du Myo-inositol
L’inositol est une molécule de la famille des vitamines B, naturellement produite dans le corps. On retrouve généralement la forme “myo-inositol” dans les compléments alimentaires du syndrome des ovaires polykystiques. Les femmes atteintes du SOPK et insulinorésistantes présentent un déficit en myo-inositol au niveau du liquide folliculaire. Il serait très compliqué de compenser ce déficit en myo-inositol uniquement par l’alimentation. Le myo-inositol est un agent naturel sensibilisant à l’insuline.
Le myo-inositol a ainsi montré son intérêt sur l’insulino-résistance et les paramètres métaboliques mais aussi sur la fertilité naturelle ou lors d’un parcours en PMA, en complément des traitements proposés(comme Clomid par exemple ou lors d’une FIV). La dose retenue est en général de 4 grammes par jour en une ou deux prises.
Exemple de Complément Alimentaire : Densmore Gyn OPK
Le complément alimentaire Densmore Gyn OPK Régulation hormonale contient par exemple 4 grammes de myo-inositol par sachet, des oméga-3, du bisglycinate de zinc, de la vitamine D et du sélénométhionine. Il se prend chaque jour dans un verre d’eau, un yaourt ou une compote.
Autres vitamines et minéraux importants
D’autres vitamines et minéraux sont proposés dans le contexte d’un SOPK :
- Acide folique (vitamine B9) : qui contribue à la réduction de la fatigue et au soutien de la fertilité.
- Vitamine B6 : qui contribue à la régulation hormonale.
- Vitamine B12
- Magnésium : qui favorise la réduction de la fatigue.
- Vitamine D : qui participe à la réduction des risques cardiovasculaires.
Le gattilier : une plante à utiliser avec précaution
Parmi les plantes des compléments alimentaires destinés aux femmes, le gattilier est une référence. Cette plante est utilisée dans les irrégularités du cycle menstruel, mais il doit être utilisé avec précaution. En effet, le gattilier possède de nombreuses propriétés intéressantes, mais également des précautions d’usage. C'est une plante interagissant avec de nombreux médicaments : pilule contraceptive, traitement antipsychotique ou antiparkinsonien, ou encore en cas de traitement contre les nausées (métoclopramide). L’utilisation du gattilier se fera donc uniquement sous avis médical.
Précautions et recommandations
Toute prise d’un complément alimentaire expose à la survenue d’effets secondaires ou d’interactions. C’est pourquoi nous vous conseillons de toujours précéder votre achat d’un échange avec votre médecin ou votre pharmacien, afin de prendre en toute sécurité vos produits de santé. De façon générale, si vous prenez l’initiative seule de vous complémenter en myo-inositol, nous vous recommandons de vous approvisionner en pharmacie ou parapharmacie plutôt que sur internet (où la qualité des produits n’est pas toujours traçable). Enfin, le myo-inositol semble être intéressant pour le SOPK avec résistance à l’insuline mais nous vous invitons également à vérifier la présence d’autres carences potentielles : zinc, vitamine D, vitamine B9, oméga 3, iode, chrome, etc.
Tableau des Valeurs Nutritionnelles Moyennes (Densmore Gyn OPK)
| Composant | Par sachet | % VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine D | 50 µg | 1000 |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100 |
| Vitamine B9 (5-MTHF) | 600 µg | 300 |
| Vitamine B12 | 2,5 µg | 100 |
| Zinc | 10 mg | 100 |
| Chrome | 200 µg | 500 |
| Sélénium | 55 µg | 100 |
| Myo-inositol | 4000 mg | - |
| Huile de poisson microencapsulée | 990 mg | - |
| - dont oméga 3 | 178 mg | - |
| - dont EPA | 79 mg | - |
| - dont DHA | 59 mg | - |
* VNR = Valeurs nutritionnelles de référence.
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