Le confort intime repose sur le maintien de l’équilibre de la flore vaginale et de la flore urinaire. Ces équilibres sensibles aux variations peuvent être fragilisés par les événements de la vie. À l'influence des cycles menstruels, de la grossesse ou de la ménopause, il convient d'ajouter le mode de vie, l'état émotionnel ou les voyages... Chez les femmes, les fluctuations hormonales, le stress, l’alimentation ou encore un microbiote déséquilibré peuvent entraîner diverses formes d'inconforts. Des étapes clés comme la puberté, la grossesse ou la ménopause influencent également leur santé intime et impactent leur équilibre général.
Le Microbiote Vaginal : Un Écosystème à Protéger
Tout comme l’intestin, le vagin abrite des milliards de micro-organismes vivants, composant le microbiote. Ce microbiote vaginal agit comme une barrière de protection des cellules vaginales et de l’intimité contre les attaques. Sa population est composée essentiellement de lactobacilles qui dominent à 90 % le microbiote vaginal de la femme. Les lactobacilles assurent aussi la production d'acide lactique qui acidifie le vagin. Lorsqu'elle est déséquilibrée, on parle de dysbiose. Elle fait le lit des bactéries nuisibles. La qualité du microbiote est évaluée grâce au score de Nugent. Un score inférieur à 7 indique une flore en bonne santé.
À l’état physiologique, le microbiote vulvo-vaginal joue un rôle protecteur pour la santé intime féminine. Cependant l’équilibre de ce microbiote est sous l’influence de nombreux facteurs.
Les Probiotiques : Alliés de la Flore Intime
Ce complément probiotiques flore intime est un concentré d’actifs qui favorisent l’équilibre du microbiote vaginal (par la multiplication des bonnes bactéries) et qui protègent les muqueuses. Les probiotiques peuvent être pris dans plusieurs situations. Les périodes de stress intense, de fatigue ou les changements hormonaux, comme la ménopause ou le syndrome prémenstruel, peuvent également justifier une cure de probiotiques.
Le complément alimentaire probiotiques flore intime est 100% compatible grossesse (dès le 1er mois) & allaitement. En effet, chaque ingrédient a été validé pour l’utilisation chez la femme enceinte et allaitante !
Focus sur HOWARU® Protect Prenatal+
D’HOWARU® Protect Prenatal+, un duo breveté de souches probiotiques. Il participe à améliorer les symptômes d’un microbiote vaginal anormal. Consommé pendant la grossesse, il soutient également la santé du système immunitaire des mères et de leurs bébés, ainsi que leur équilibre émotionnel. Il participe à réduire les sentiments dépressifs et l’anxiété en post-partum. Il a été démontré qu'après une supplémentation de 14 jours avec HOWARU® Protect Prenatal+ les lactobacilles colonisent le vagin de femmes en bonne santé et que la colonisation persiste au moins 1 semaine après la supplémentation, par rapport au placebo.
Exemple de Probiotique : Philaromal Flore Intime
Ce produit renferme une sélection de quatre souches probiotiques, offrant une concentration de 8,5 milliards de ferments*. Parmi ces souches, le Lactobacillus crispatus joue un rôle essentiel et est reconnu pour ses bienfaits sur la santé intime. De plus, Philaromal Flore Intime est enrichi en vitamine B2, qui contribue au maintien de muqueuses normales, incluant celles de la sphère intime.
La Cranberry : Protection Urinaire et Prévention des Cystites
De cranberry antioxydante à teneur garantie en PACs favoriser le confort urinaire* et participer à la prévention des cystites*. Les PACs (proanthocyanidines) sont des polyphénols spécifiques, qui ont le superpouvoir de limiter l’adhésion de E.Coli aux cellules de la paroi de la vessie.
La Cranberry EXOCYAN garantit un apport de 10% en PACs, pour favoriser le confort urinaire* et participer à la prévention des cystites*. Les PACs (proanthocyanidines) sont des polyphénols spécifiques, qui ont le superpouvoir de limiter l’adhésion de E.Coli aux cellules de la paroi de la vessie.
En période de forte chaleur, les pertes corporelles en eau sont importantes. Si l’hydratation n’est pas suffisante, la quantité d’urine produite diminue et son élimination se fait plus rare, favorisant ainsi la multiplication des germes pathogènes dans la vessie.
Autres Compléments et Solutions pour le Confort Intime
La sécheresse intime est une affection courante qui touche des millions de femmes à travers le monde. Elle touche aussi de nombreuses femmes lors de la ménopause. En effet, la baisse drastique des taux d'œstrogènes, principale hormone sexuelle féminine, lors de la ménopause, entraîne une modification importante de la muqueuse vaginale. Si les causes sont multiples (changements hormonaux, stress, certains médicaments, etc.), les traitements peuvent être sous différentes formes. Par exemple, des traitements au niveau local existent et se présentent sous la forme de crème ou ovule. Les compléments alimentaires sont intéressants à utiliser en complément des ces traitements.
- Capsule de bourrache: L'huile de bourrache est riche en acides gras gamma-linoléniques (GLA), qui peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et aider à soulager l'assèchement. Les capsules de Bourrache contiennent uniquement de l'huile de bourrache, ce qui vous permet de bénéficier de tous les bienfaits de cette plante.
- Gélules Ergymeno Zen: Ergymeno Zen est une formule végétale sans hormones, bénéfique pour la femme pendant la ménopause. Ce complément alimentaire pour les bouffées de chaleur se compose de safran qui améliore ce symptôme ainsi que l’irritabilité. Trois autres extraits de plantes complètent la formule : extraits de pollen, pissenlit et pépins de raisin.
Feminabiane : Une Gamme Dédiée à la Santé Féminine
Feminabiane, notre gamme de solutions individualisées dédiées à la santé féminine, est née de cette ambition : être complice des femmes à chaque étape de leur vie. Feminabiane Règles Douloureuses est recommandé durant les menstruations. Il apporte notamment de l'achillée millefeuille qui apaise les crampes abdominales périodiques, du gingembre qui aide à maintenir la sensation de confort en cas de nausées et de la vitamine B6 qui contribue à réguler l’activité hormonale. Feminabiane Endo'Calm peut être pris sur plusieurs mois. Il a été spécialement développé pour le confort du cycle, grâce à sa composition à base d'alchémille qui contribue à un bon équilibre du cycle menstruel et apaise en cas d’inconfort. Plus de 50% des femmes ménopausées subissent des bouffées de chaleur3. L’extrait d’actée à grappe contribue à une ménopause plus sereine. Feminabiane CBU est un complément alimentaire à prendre en relais du complément alimentaire Feminabiane CBU Flash.
Hydralin IntimiFlor® : Un Programme de 30 Jours pour le Confort Intime
Hydralin IntimiFlor® est le complément alimentaire conçu spécifiquement pour le confort intime des femmes, sous forme de gélules végétales à avaler. Il associe de la vitamine B2, pour aider à maintenir l’équilibre intime*, et quatre souches microbiotiques sélectionnées spécifiquement. Un programme de 30 jours est conseillé, avec une prise simple d’une gélule par jour.
Composition pour 1 gélule:
| Ingrédient | Quantité | % des VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B2 | 1,4 mg | 100 % |
| Bifidobacterium lactis BLO5O | 4 milliards d’UFC** | |
| Lactobacillus helveticus L1O | 4 milliards d’UFC** | |
| Lactobacillus plantarum PBSO67 | 4 milliards d’UFC** | |
| Lactobacillus rhamnosus LRHO2O | 4 milliards d’UFC** |
* VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence
** Unité Formant Colonie, à péremption
Conseils d'Utilisation et Précautions
Il est conseillé de prendre 2 gélules par jour pendant 1 mois. Pour une prévention efficace, prenez le complément probiotiques flore intime en traitement de fond ou dès les premiers signes d’inconfort intime. Le complément alimentaire flore intime ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et un mode de vie sain.
Il est important de choisir des gélules de qualité provenant de sources fiables. Il est également important de respecter les dosages recommandés et de consulter un médecin avant de commencer à prendre, surtout si vous prenez d'autres médicaments. Lorsqu'ils sont pris aux doses recommandées, ils sont considérés comme sûrs pour la plupart des gens. Le temps nécessaire pour que les compléments nutritionnels commencent à agir peut varier d'une personne à l'autre.
Il est toujours recommandé de consulter un médecin ou un pharmacien avant de commencer une cure, en particulier si vous prenez d'autres médicaments ou si vous avez des conditions médicales particulières.
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