Le cycle menstruel est propre à chacun et peut s'avérer plus complexe d'une personne à l'autre. Si certaines personnes n'ont aucun problème avec leur cycle, pour d'autres, il s'accompagne forcément de douleur, de syndromes pré-menstruels intenses ou encore d'une grande fatigue. Ils sont alors généralement les signes d'un cycle menstruel déréglé ou d'un déséquilibre hormonal.
Pour pallier cela, les compléments alimentaires peuvent être très utiles puisqu'ils contiennent des nutriments essentiels qui permettent de soutenir et réguler la production des hormones. Les compléments alimentaires sont aussi très efficaces lors du cycle menstruel puisqu'ils peuvent réguler des carences. On pense alors au fer, à la vitamine B6 ou encore à la vitamine D. Mais ce ne sont pas les seules raisons.
Au même titre que les gélules pour avoir une plus belle peau et de plus beaux cheveux, il y a aussi ceux qui visent au confort menstruel. Cependant, de nombreux actifs reconnus pour leur efficacité sur les règles douloureuses et le confort menstruel peuvent vous aider à maintenir un cycle doux et confortable.
Avant tout, il est essentiel de rappeler que les compléments alimentaires ne se substituent pas à des médicaments. De plus, il est toujours conseillé de contacter votre médecin si vous avez un dérèglement hormonal afin d'avoir l'avis d'un professionnel de santé. Également, pour trouver le complément alimentaire qui vous convient le plus, il est essentiel d'identifier le problème. En effet, chaque gélule cible une problématique différente.
Cycladys : Une Solution pour le Confort Menstruel
Cycladys peut répondre en partie à ce besoin. Il est important d’identifier la durée moyenne de votre cycle (temps écoulé entre les 2 premiers jours de règles entre 2 cycles. La moyenne est de 28 jours, mais le cycle peut varier entre 24 et 31 jours selon les femmes).
Quand et comment prendre Cycladys ?
- Oui, il est conseillé de prendre Cycladys 5 jours avant l’arrivée des règles afin de préparer votre organisme et favoriser le confort en période de règles.
- Dans ce cas de figure, nous conseillons de débuter la prise de Cycladys dès l’apparition des premières gênes ou douleurs liées à votre cycle menstruel.
- Non, si les gênes disparaissent, la prise de Cycladys peut être arrêtée. Vous pourrez, si vous le souhaitez, recommencer la prise du produit 5 jours avant la date de début des prochaines règles.
- Oui, il est possible d’adapter la posologie peut être adaptée en fonction de vos besoins, dans la limite de 3 comprimés par jour.
Compatibilité et précautions
- Oui, l’association de Cycladys à ces traitements est possible. Néanmoins, nous vous recommandons de demander conseil à un professionnel de santé, en particulier pour les personnes sous contrôle médical.
- Oui, Cycladys est compatible avec la prise d’une pilule contraceptive, la présence d’un stérilet ou tout autre dispositif hormonal.
- Non, aucun des ingrédients présents dans la formule de Cycladys n’a démontré d’activité sur le flux sanguin.
- Oui, la prise de Cycladys n’est pas déconseillée pendant la période de conception. Cependant, nous conseillons de réaliser régulièrement un test de grossesse et de stopper la prise de Cycladys dès les premiers jours de grossesse.
- Non, du fait de la présence de gattilier dans sa formule, la prise de Cycladys est déconseillée pour les femmes ayant des antécédents de cancer du sein.
Comment faciliter la prise de Cycladys ?
Pour faciliter sa prise, le comprimé de Cycladys est sécable. Si vous le souhaitez, il est également possible de les écraser avec le dos d’une cuillère par exemple et de les consommer dans un yaourt ou une compote pour une meilleure déglutition.
Du fait de la présence de tryptophane (précurseur de la sérotonine) dans sa formule, nous conseillons la prise de Cycladys à distance de votre traitement.
Ingrédients Clés et Leurs Bienfaits
Crampes abdominales, douleurs ou dysménorrhées, ballonnements, rétention d’eau et acné font partie des inconforts ressentis avant et pendant les règles. Plusieurs ingrédients naturels peuvent aider à atténuer ces symptômes :
- De fruit de gattilier, baie originaire des bords de la Méditerranée. Comme le gattilier, elles favorisent un bon confort menstruel.
- De graines de fenouil, très riches en fibres, en antioxydants et réputées comme excellent anti-inflammatoire.
- D’achillée Millefeuille, une de plus anciennes plantes médicinales connues.
Focus sur des Ingrédients Spécifiques
- Extrait de camomille matricaire (750 mg): Antispasmodique, réduit les ballonnements et apaise. Des études cliniques ont montré son efficacité dans la réduction de la douleur des règles en agissant sur la production de prostaglandines et de leucotriènes.
- Extrait de fenouil (120 mg): Antispasmodique. Une étude clinique randomisée en double aveugle a noté un effet antispasmodique atténuant les douleurs de menstruation.
- Alchémille (100 mg): Antispasmodique, anti-inflammatoire et apaisant. Elle participe à réguler le flux et aide à diminuer les crampes menstruelles et prémenstruelles.
- Pissenlit (80 mg): Diurétique. Ses effets diurétiques sont dus à la présence de flavonoïdes et de sels de potassium en grande quantité activant l’élimination rénale de l’eau.
- Safran breveté (30 mg): Améliore l'humeur, réduit l'irritabilité et l'anxiété. Le safran permet de diminuer la recapture de la sérotonine agissant ainsi sur l’humeur.
- Grande camomille (50 mg): Utile pour réduire les migraines, notamment chroniques, et limiter leur fréquence d’apparition et leur intensité.
Ingrédients de Cycladys
INGREDIENTS : EXTRAIT DE QUEUE DE CERISE (PRUNUS CERASUS L.) 236mg ; ENVELOPPE DE LA GELULE : HYDROXYPROPYLMETHYLCELLULOSE ; EXTRAIT DE GRAINE DE FENOUIL (FOENICULUM VULGARE MILL.
Autres Compléments Alimentaires et Leurs Bénéfices
- Complément alimentaire SPM & cycle féminin : Déconseillé aux enfants, aux adolescents, aux femmes allaitantes ainsi qu’aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.
- Compléments alimentaires BALANCE : Ils aident à apaiser les symptômes physiques et émotionnels tout en favorisant le bien-être.
- Gummies Confort Menstruel : Ils aident à combattre la fatigue physique et mentale tout en apportant énergie et concentration.
- Pink Balance : Enrichie en maca, shatavari et vitamines B, elle est idéale pour les cycles féminins et apporte une dose d'énergie naturelle.
- Compléments alimentaires ciblent le confort prémenstruel : Ils sont également un excellent apport en vitamines et en zinc qui permettent d'améliorer la régulation hormonale.
Conseils pour un Cycle Menstruel Confortable
La meilleure solution pour favoriser un cycle menstruel confortable sera toujours un régime alimentaire varié, équilibré et un mode de vie sain. S’il est important de manger sain et équilibré tout au long de l’année pour rester en forme et en bonne santé, cette règle s’applique particulièrement avant les règles. L'organisme est plus sensible à la rétention d’eau et à la prise de poids durant cette période difficile.
- Mangez plus de légumes, de fruits, de protéines et d’acides gras essentiels, notamment les oméga 3.
- Dormez plus pour ne pas subir la fatigue, qui est plus intense à l’approche des règles.
- Gérez le stress et relaxez-vous. Il est primordial d’éviter les situations stressantes et les conflits les jours précédant les règles.
- Faites du sport régulièrement, y compris à l’approche des règles.
Autres conseils
- Le gattilier est l’un des suppléments les plus recommandés pour le confort féminin.
- Le magnésium est un minéral souvent déficient chez les femmes qui souffrent d’un syndrome prémenstruel très marqué.
Syndrome Prémenstruel (SPM)
Le syndrome prémenstruel correspond à un ensemble d’inconforts physiques et/ou émotionnels qui apparaissent entre 4 et 10 jours avant les règles, et qui disparaissent quelques heures après leur arrivée. Le SPM varie beaucoup d’une femme à l’autre, et d’un cycle à l’autre.
Témoignages
- « L'action rapide et efficace, le confort au quotidien que cela m'apporte, un réel soulagement par rapport à mes symptômes. La facilité, la praticité de prise du complément.
- « Facile à avaler, bonne taille, effet immédiat, réduit les symptômes de maux de ventre, je me sens mieux dans ma peau, je me sens bien.
- « Les comprimés sont facile à prendre. La cure a été efficace, je ne ressens plus du tout d'inconfort durant les règles ni même des douleurs.
- « Cure facile à prendre, les comprimés ne sont pas trop gros ni de goût désagréable, ils sont efficaces et me permette de garder un bien-être émotionnel stable, concernant le physique j'ai ressenti moins d'inconfort.
- « J’ai envie de dire que c’est un produit miracle. J’ai 44 ans et c’est la première fois que j’ai aussi peu de douleurs pendant les règles. Je ne sais comment vous remercier pour cette découverte qui a littéralement changé ma vie !
Précautions d'Emploi Générales
- Recommandations : Déconseillé chez les femmes allaitantes et chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein (Gattilier). Demander conseil à votre professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux concomitant (Safran).
- A conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
- A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain.
- Il est recommandé de ne pas dépasser le dosage conseillé.
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