Le stress, la fatigue, les variations hormonales (post-partum, ménopause) et les agressions extérieures comme le soleil, les frottements ou le sel peuvent fragiliser les cheveux et accélérer leur chute. Les cheveux deviennent plus fins, manquent de vitalité, et on les perd par poignées.
L'importance des Compléments Alimentaires pendant l'Allaitement
Après l’accouchement, la perte de cheveux est provoquée par une chute rapide des œstrogènes. Ce phénomène dure généralement entre 2 et 3 mois. Face à leurs longueurs qu’elles perdent parfois par poignées, certaines mamans décident de débuter une cure de compléments alimentaires pour enrayer ce problème.
Toutefois, lorsqu’on allaite, il est important d’apporter une attention particulière à ce qu’on avale, compléments alimentaires compris. « L’ingrédient à éviter pour ce type de produit, c’est le MSM. Il s’agit d’un composant à base de soufre. Or, lorsque la mère allaite, il peut donner un goût amer au lait, pas très agréable. Il est donc préférable d’aller vers la Biotine (vitamine B8), par exemple.
Les bienfaits de la Biotine (Vitamine B8)
« En tant que composé soufré, il est intéressant car il agit sur les protéines en triple hélice. Ainsi, il sert à renforcer la structure de la kératine, de la protéine et du collagène à la fois. Pour rappel, la kératine constitue 90 % des cheveux et ongles, précise l’expert Solgar. Avec le MSM, on n’agit pas sur la chute mais sur la pousse des cheveux, en leur assurant une bonne qualité.
Si l’on ne connait pas les conséquences potentielles pour le bébé allaité, certains effets indésirables sont bien connus, comme les nausées, la diarrhée ou encore les maux de tête. Le méthyl sulfonyle méthane, de son nom complet, est naturellement présent dans notre organisme.
Il est également régulièrement utilisé en cosmétique, in and out : dans des produits de beauté type shampoing, crème de jour ou lait corps, comme dans des compléments alimentaires cheveux. Mais vous l’avez compris, prendre le risque qu’il se retrouve dans le lait maternel n’est pas nécessaire, ouvrez donc l’œil !
Et le diététicien de conclure « en cas de chute de cheveux très massive, une prise de sang est nécessaire. Elle peut révéler une anémie, comme un manque de fer, par exemple. » Bonne nouvelle : une supplémentation en fer est compatible avec l’allaitement !
Composition et Efficacité des Compléments Alimentaires
Cependant, de nombreux actifs reconnus pour leur efficacité sur la pousse et le renfort du cheveu peuvent vous aider à retrouver une chevelure belle et forte. Accompagnée par des experts scientifiques spécialistes de la nutraceutique, notre équipe R&D a formulé un complément alimentaire compatible allaitement. En effet, chaque ingrédient a été validé pour l’utilisation chez la femme allaitante !
Une formule validée par une micronutritionniste"Très reminéralisante grâce à l’ortie et au bambou, cette formule offre une belle complémentarité entre les plantes et la micronutrition.
Ingrédients Clés et Leurs Bénéfices
- Capillaire de Montpellier : Contribue à prévenir la chute des cheveux.
- Eschscholtzia : Aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif.
- Prêle des champs : Améliore l'état des cheveux et favorise la croissance et la fortification des cheveux.
- Vitamine B6 : Contribue à réduire la fatigue et à réguler l'activité hormonale.
- Vitamine B8 (Biotine) : Contribue au maintien de cheveux normaux.
- Zinc : Contribue au maintien de cheveux et d’ongles normaux et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Sélénium : Contribue au maintien de cheveux et d’ongles normaux et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Ortie : Favorise la fortification des cheveux et contribue à une peau nette.
Tableau des Nutriments Essentiels pour la Santé des Cheveux
| Nutriment | Bénéfices |
|---|---|
| Vitamine B8 (Biotine) | Maintien de cheveux normaux |
| Zinc | Maintien de cheveux et d'ongles normaux, protection contre le stress oxydatif |
| Sélénium | Maintien de cheveux et d'ongles normaux, protection contre le stress oxydatif |
| Prêle des champs | Amélioration de l'état des cheveux, favorise la croissance et la fortification |
| Capillaire de Montpellier | Prévention de la chute des cheveux |
| Ortie | Fortification des cheveux, contribution à une peau nette |
Comment Utiliser les Compléments Alimentaires
Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau. Un pilulier correspond à 1 mois de prise. Vous pouvez donc commencer votre cure cheveux dès le 1er mois d'allaitement.
Nous recommandons de suivre le programme pendant 3 mois. Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau.
Précautions d'Emploi
- Le complément alimentaire chute de cheveux ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et un mode de vie sain.
- Réservé à l’adulte.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi que chez les personnes sous antidiabétiques.
- Déconseillé en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale oedémateuse.
- Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
- Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les Marques de Confiance : OMUM et Luxéol
OMUM : Beauté Holistique et Bienveillante
Omum est une marque de beauté holistique, positive et bienveillante née en 2018. Inspirée par les rituels ancestraux et les traditions du monde entier, Omum propose des solutions naturelles et bio pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, rythmée par les variations hormonales : cycle menstruel, syndrome prémenstruel, projet bébé, grossesse, post-partum, pré ménopause et ménopause.
Luxéol : Compléments Alimentaires et Cosmétiques
Luxéol est une marque de compléments alimentaires et produits cosmétiques principalement pour les cheveux et la peau.
L'Importance d'un Mode de Vie Sain
La meilleure solution pour avoir de beaux cheveux, doux et brillants, sera toujours d’adopter un mode de vie sain, de privilégier une alimentation équilibrée, de boire suffisamment et de bien dormir.
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