Le charbon végétal (actif ou activé) est le résultat de la carbonisation de matière organique. Le charbon noir actif ou activé, appelé également charbon végétal, possède des bienfaits qui ont été révélés il y a déjà bien longtemps. "Il s'agit d'un produit presque ancestral qui revient au goût du jour, dans un contexte où l'on observe un vrai retour aux remèdes grand-mère", observe Émilie Kapps, naturopathe à Paris. "Ce n'est ni une plante, ni une huile : c'est quelque chose qu'on va fabriquer par la carbonisation de matière organique végétale : noyaux de fuit, bois, coques de coco, coques de noix, etc".
Bienfaits du Charbon Végétal et de la Levure
Charbon Végétal
Le charbon végétal est très utilisé pour les troubles digestifs : "il s'agit sa vocation première", précise Émilie Kapps. "L'autre bienfait du charbon végétal, c'est son pouvoir de désintoxication", indique la naturopathe. "Si on a absorbé trop de métaux lourds, trop de toxines, si on sent qu'on a besoin d'une détox… il joue un vrai rôle d'éponge !". En effet, il adsorbe (retient et fixe à la surface) autant qu'il absorbe (laisse pénétrer et retient) toutes les substances indésirables. "En ce sens, il agit un peu comme l'argile", observe-t-elle.
Le charbon végétal activé, une substance naturelle aux multiples bienfaits pour l'organisme, suscite une attention croissante dans le domaine de la nutricosmétique et des compléments alimentaires. Tiré du bois ou d’autres végétaux, ce produit est transformé en poudre ultrafine avant d’être activé pour augmenter sa surface d'adsorption, optimisant ainsi sa capacité à piéger et à éliminer les toxines de l'organisme.
Connu pour son effet bénéfique sur la digestion, le charbon végétal activé peut aider à soulager les troubles intestinaux comme les ballonnements et favoriser le transit. En effet, le charbon végétal actif possède une structure poreuse qui lui permet de piéger les impuretés, les gaz et les substances indésirables dans le tube digestif, aidant ainsi à les éliminer du corps. Le charbon permet d'atténuer les symptômes d'intoxication. En effet, le charbon végétal activé peut aider à réduire les symptômes d'intoxication alimentaire ou médicamenteuse en absorbant les substances toxiques avant qu'elles ne soient absorbées par le corps.
Il peut être aussi utilisé pour éliminer les substances indésirables telles que les métaux lourds, les produits chimiques et les polluants présents dans le système digestif. Enfin, le charbon actif peut jouer un rôle dans la santé bucco-dentaire car le charbon végétal activé est parfois utilisé dans les dentifrices pour ses propriétés blanchissantes et absorbantes.
Comme évoqué, le charbon actif est très efficace pour soulager les ballonnements. Il possède la capacité d'absorber l'air présent dans les intestins et les substances indésirables présentes dans le tube digestif. En absorbant ces gaz, le charbon réduit la distension abdominale et soulage les ballonnements et les flatulences présents dans le système digestif après un repas. Il agit comme un véritable adsorbant, c'est à dire qu'il capte l'air et les impuretés pour favoriser leur élimination naturelle par l'organisme. Le charbon a la capacité d'absorber l'air présent dans les intestins, les toxines et les substances indésirables présentes dans le tube digestif après un repas.
Cela lui permet de soulager efficacement les diarrhées, les indigestions et les intoxications alimentaires en absorbant les agents pathogènes responsables de ces symptômes ainsi que les substances toxiques avant qu'elles ne soient absorbées par le corps. En cas d'intoxication alimentaire, le charbon végétal activé peut être un remède efficace. Il permet en effet d'absorber les toxines et les agents pathogènes responsables de l'intoxication.
Levure de Bière
La levure de bière quant à elle, est aussi réputée pour ses vertus apaisantes. Nous avons tous une flore intestinale : des millions de bactéries différentes, présentes dans l’intestin, qui jouent un rôle essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Parfois il arrive que la flore intestinale soit perturbée suite à la prise d’un médicament, d’un régime alimentaire différent, du stress… Cela peut alors provoquer des ballonnements. Pour éviter ce type de désagrément, il faut rapidement rééquilibrer la flore intestinale. La levure est le parfait ingrédient pour y parvenir. Grâce aux micro-organismes qu’elle contient, la digestion est facilitée et les ballonnements disparaissent.
Carbolevure
L’un et l’autre se présentent souvent sous forme de poudre ou de comprimés. Vous pouvez par exemple opter pour Carbolevure Adultes (Laboratoires Pierre Fabre) si vous souffrez de ballonnements. Il s’agit du seul médicament qui associe ces deux actifs. Dans tous les cas, parlez-en à votre médecin.
Ce médicament contient du charbon activé et des levures. Le charbon absorbe les gaz présents dans le tube digestif. Les levures favorisent l'équilibre de la flore digestive. Il est utilisé dans le traitement symptomatique :
- des troubles du transit intestinal avec ballonnements,
- de la diarrhée, en complément de la réhydratation et des mesures diététiques.
Composition du médicament CARBOLEVURE (par gélule):
- Charbon activé: 109 mg
- Levure déshydratée vivante: 108,5 mg
Posologie et Conseils d'Utilisation
"Il faut savoir que le charbon végétal, une fois consommé, va rester dans l'intestin. Il va stagner jusqu'à ce qu'il soit évacué dans les selles : il n'est pas synthétisé par l'organisme. "Si l'on en ressent le besoin, il est possible de réaliser plusieurs cures de charbon végétal par an", déclare la naturopathe. "La posologie est dure à définir sans connaître le contexte", explique Émilie Kapps. "Cela dépend de la forme et de la concentration du produit, mais également de l'âge et du poids de la personne.
Les gélules de Carbolevure doivent être avalées, telles quelles, avec un verre d'eau.
Posologie usuelle :
- Adulte : 1 gélule, 3 fois par jour.
Une alimentation riche en fibres, si elle facilite le transit, peut également augmenter les fermentations intestinales et favoriser les ballonnements. Demandez conseil à votre médecin pour équilibrer votre alimentation.
Une diarrhée peut provoquer une déshydratation, notamment chez la personne âgée.
Effets Secondaires et Contre-indications
Malgré les nombreux bienfaits du charbon végétal activé, son utilisation n'est pas sans risques. En effet, sa capacité d'adsorption exceptionnelle, si utile pour éliminer les toxines, peut également avoir des effets indésirables. La surface poreuse du charbon végétal activé, qui le rend si efficace pour capturer les substances indésirables, peut par ailleurs piéger certains médicaments ou actifs alimentaires. Par conséquent, sa prise peut réduire l'efficacité des traitements médicamenteux en cours. Comme pour tout produit, la clé de l'utilisation du charbon végétal activé réside dans le respect de la dose recommandée. Une consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs, tels que des ballonnements ou des constipations. L'effet du charbon végétal sur la digestion n'est pas toujours bénéfique. En effet, son pouvoir d'adsorption peut perturber le transit intestinal et affecter l'absorption de nutriments.
Il n'existe aucun danger dans la prise de charbon végétal. Un effet indésirable qui peut être observé est l'apparition de diarrhées. "Si l'on prend un traitement, il faut séparer de quelques heures la prise de médicaments de la prise de charbon végétal, sinon cela amoindrit les effets du traitement", prévient Émilie Kapps. "En effet, le charbon végétal agit comme une éponge : il va capter les molécules chimiques ingérées par la personne et donc en réduire les effets. Il faut donc laisser au corps le temps d'intégrer les informations issues du médicament avant de prendre du charbon végétal !".
Même si le charbon végétal activé présente des bienfaits pour l'organisme, certains groupes de personnes doivent faire preuve de prudence dans son utilisation. Son pouvoir d'adsorption et ses effets sur le transit peuvent en effet présenter des risques spécifiques pour certaines populations. Malgré les vertus du charbon végétal, il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de ne pas le consommer sans avis médical. Les individus aux prises avec des troubles intestinaux, tels que des occlusions ou des maladies inflammatoires, doivent utiliser le charbon végétal avec précaution. Chez les enfants et les personnes âgées, dont le système digestif peut être plus fragile, la prise de charbon végétal doit être encadrée par un professionnel de santé.
Ce médicament peut diminuer l'absorption d'autres médicaments, en particulier ceux qui contiennent de la digitoxine ou de la digoxine (digitaliques). Un délai d'au moins 2 heures doit être respecté entre la prise de ce médicament et celle des autres traitements. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Bien que le charbon végétal soit généralement sûr à utiliser, il peut entraîner des effets secondaires tels que des selles noires, des nausées, des vomissements ou dans certains cas une constipation chez certaines personnes.
Conseils d'Utilisation et Précautions
Pour bénéficier pleinement des vertus du charbon végétal activé sans en subir les contre-indications, une utilisation réfléchie et responsable est de mise. Avant de commencer un traitement au charbon végétal, qu'il soit sous forme de poudre, gélule ou autre, il est impératif de consulter un médecin. La dose de charbon végétal à prendre dépend de plusieurs facteurs, y compris le poids et l'âge de la personne, ainsi que le problème de santé à traiter. Le charbon végétal activé peut avoir un effet asséchant sur l'organisme.
Il est recommandé de prendre le charbon végétal à distance des autres médicaments pour éviter toute interaction. Il est préférable de prendre le charbon végétal à distance des autres produits médicamenteux, avec un délai d'au moins deux heures avant ou après. Il est donc préférable de prendre le charbon végétal à distance des autres produits, avec un délai d'au moins deux heures avant ou après de manière à éviter toute interaction avec un traitement en cours.
Enfin, l'utilisation du charbon végétal est généralement recommandée pour un usage à court terme pour traiter des problèmes précis tels que l'intoxication alimentaire ou les troubles gastro-intestinaux temporaires.
Les ballonnements
Les ballonnements sont dus à une accumulation de gaz dans l’intestin. Celui-ci se distend et vous avez la sensation d’avoir le ventre gonflé, tendu. Vous avez alors besoin d’évacuer les gaz contenus dans votre appareil digestif. Cela donne lieu à des flatulences ou des rots, ce qui peut être très désagréable voire même parfois douloureux.
Les causes peuvent être nombreuses.
- Une alimentation trop riche en graisse
- L’absorption d’aliments qui fermentent plus que les autres
- Le stress…
Outre le fait de manger lentement, de fractionner vos repas et d’éviter les aliments fermentescibles, qui provoquent trop de gaz (chou-fleur, oignon, céleri, banane, pruneaux,…), vous pouvez opter pour des solutions naturelles. Le charbon actif et la levure de bière sont en effet des partenaires de choix pour lutter contre les ballonnements.
Disponibilité et Prix
Il est possible de trouver en pharmacie et parapharmacie des produits à base de charbon végétal actif sous forme de complément alimentaire à différents prix, prix variant d'un laboratoire à un autre. En France, plusieurs laboratoires commercialisent des produits compléments alimentaires à base de charbon destinés à soulager les symptômes et les troubles gastro-intestinaux. Disponibles en pharmacie, ces produits se présentent sous différentes formes, bio ou non bio, telles que gélules, comprimés, poudre ou ampoules. Par exemple, les laboratoires Arkopharma commercialisent le produit Arkogélules Bio Charbon Végétal Activé, un complément alimentaire sous forme de gélules à un prix abordable. Cette formule innovante contient du charbon actif 100 % bio, extrait selon un procédé de fabrication breveté. Aussi, les laboratoires Naturactive proposent également un produit complément alimentaire à base de charbon, formulé à partir d'extraits 100 % naturels, dans le respect de l'environnement.
En France, de nombreux laboratoires proposent différents produits sous forme de complément alimentaire à base de charbon destinés à soulager les symptômes et les troubles gastro-intestinaux du tube digestif. Ces produits sont disponibles en pharmacie à différents prix, prix pouvant varier d'un laboratoire à un autre. Les laboratoires Arkopharma proposent leur produit complément alimentaire Arkogélules Bio Charbon Végétal Activé en gélules à petit prix, une formule innovante composée du 1er charbon actif 100% Bio extrait selon un procédé de fabrication breveté. Les laboratoires Naturactive proposent également leur produit complément alimentaire à base de charbon, des formules conçues avec des extraits 100% d'origine naturelle avec un respect de la nature.
Les laboratoires Juvamine et Solgar ont également leur gamme de produits à base de charbon. Le produit complément alimentaire Juvamine Phyto Charbon + Levure est indiqué en cas de troubles intestinaux comme les ballonnements, gaz intestinaux ou flatulences. Il aide à détoxifier et restaurer la flore intestinale. Le charbon végétal peut réduire l'absorption de certains médicaments s'il est pris en même temps. Par conséquent, il est recommandé de ne pas prendre de charbon végétal en même temps que d'autres médicaments. De plus, le charbon végétal n'est généralement pas destiné à une utilisation à long terme. Il est souvent utilisé de manière ponctuelle pour soulager les troubles digestifs.
Le laboratoire Juvamine vous propose Charbon 1000mg Digestion. Prendre 4 comprimés par jour.En raison du pouvoir absorbant du charbon il est conseillé de respecter un intervalle de 2 heures entre la prise de charbon et tout autre médicament (y compris la contraception).Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière et de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ingrédients : Charbon végétal.
Composition pour 4 gélules : Charbon végétal 1000mg.
Juvamine Phyto Charbon + Levure est un complément alimentaire principalement formulé à base de charbon et levure pour lutter contre les gaz intestinaux.
Voici quelques autres produits disponibles sur le marché :
- Liberdigest est un complément alimentaire mis au point par la marque 3C Pharma. Il contribue à faciliter la digestion, notamment en cas d'inconforts digestifs, ballonnements et sensation de lourdeur.
- GAVIDigest Flatulences et Ballonnements soulage les symptomes de gaz et de ballonnement liées au syndrome de l'intestin irritable.
- Expert Transit de Juvamine est un complément alimentaire conçu pour favoriser un transit intestinal régulier et améliorer le confort digestif.
- Arkogélules Orme Rouge & Zinc, un complément alimentaire conçu pour apaiser et protéger les muqueuses digestives en cas d'acidité gastrique.
- La chlorelle aide à détoxifier l'organisme en maintenant le fonctionnement normal du côlon et favorise la croissance de la microflore intestinale.
- Le carvi aide au confort digestif, à limiter les ballonnements et favorise un bon transit intestinal.
- L'huile essentielle de gingembre et menthe poivrée.
- Le trio de bourgeons d'Airelle, de Bouleau de Romarin : frais, sauvage et récoltés à la main, ils concentrent l'ensemble des actifs de la plante.
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