Songer à des recettes minceur, c’est songer à tout… sauf à des gâteaux light ! Intégrer des gâteaux minceur à votre alimentation ultra surveillée ? Quelle drôle d’idée… Et pourtant ! Mincir sur le long terme, c’est s'accorder quelques friandises légèrement sucrées.
Alors déguster des gâteaux minceur pour le dessert, c’est mettre toutes les chances de son côté pour tenir son régime sur la durée ! En plus, nos gâteaux légers sont faciles à préparer… Pourquoi s’en priver ?
Le terme "gâteau léger" ne rime pas avec "plaisir", mais les deux font bien la paire si l'on sait comment s'y prendre. À cet effet, on vous dévoile des recettes parfaites pour que vous puissiez vous régaler tout en légèreté. Pas facile de trouver des gâteaux légers dans le commerce. Et pour cause, les pâtisseries françaises sont naturellement très sucrées.
Du coup à l'heure du dessert, beaucoup ont pris l'habitude de se priver de ces gourmandises. Mais sachez que se restreindre mène dans bien des cas à des envies irrésistibles de nourriture. Afin d'éviter ceci, on se concentre sur une alimentation modérée plutôt qu'une privation trop stricte.
Il existe pour cela bien des moyens comme une diminution des doses de l'ingrédient qui vous pose problème (farine, sucre, beurre...) ou des alternatives plus saines à ces produits. Et oui, le sucre peut être remplacé par du sirop d'agave ou de la fleur d'oranger. C'est délicieux et cela vous permet de sucrer vos desserts sans culpabiliser. Ici, retrouvez les recettes légères pour une autre version de vos gâteaux favoris.
Idées de Gâteaux Légers
Voici quelques idées de gâteaux légers pour varier les plaisirs :
- Gâteau léger aux pommes: Simple et rapide à préparer.
- Gâteau léger au chocolat: Pour faire plaisir aux enfants et aux parents.
- Gâteau léger au citron facile: On aime le citron car c'est un allié minceur incontestable.
- Gateau au citron et yaourt léger: Voici la recette du gâteau léger au citron accessible pour.
- Gâteau d'anniversaire léger: Vous avez un anniversaire de prévu et vous ne souhaitez pas.
- Gâteau de Savoie léger: Voici une très bonne recette d'un gâteau de savoie léger.
- Gâteau léger au fromage blanc: Commencez sa journée avec un petit-déjeuner équilibré grâce.
- Gâteau léger à la banane (sans matières grasses et sans gluten): Quelques bananes qui commençaient à s'ennuyer dans notre corbeille.
- Gâteau léger à l'ananas: Et si on testait les gâteaux légers à l'ananas ?
- Gâteau léger aux prunes jaunes: Profitez d'un bain de soleil avec les gâteaux léger aux prunes.
- Gâteau léger à la framboise: Envie de légèreté et de gourmandise pendant l'été ?
Une façon de rendre un gâteau plus léger est d'ajouter des fruits. Leur sucre naturel est très bon pour la santé. Plus qu'un doux fantasme, c'est une réalité !
Quelques astuces
Très bien lorsque l'on veut faire attention à sa ligne. Je n'ai mis qu'un pot de sucre et battu les blancs en neige. Je trouve cette recette top. Depuis le mois de mars 2020 j'en fais et il a toujours monté normal et j'enlève pas mal de sucre et je rajoute des morceaux de pomme ou d'autres fruits secs. Et j'ai même rajouté du miel chaud avant de le mettre au four et c'est le top. Et je peux dire que c'est vraiment un gâteau de régime, j'en ai fait l'experience croyez moi. Top du top !
Idées de recettes supplémentaires
- Avis aux fans de bananes : voici une délicieuse recette saine et gourmande qui vous changera du bananabread !
- Ce que j’adore avec les cheese cake, c’est que l’on peut varier les saveurs à l’infini… Je vous propose donc aujourd’hui cette version estivale, parfaite pour un dessert frais, léger et gourmand !
- Une envie de chocolat ? Je vous amène en Amérique avec ces mini bundt cakes au chocolat et aux noisettes, sans sucre raffiné ni beurre.
Inspiration pour les fêtes et occasions spéciales
- Comme chaque année je vous propose une nouvelle bûche !
- Pour des anniversaires, des baptêmes, ou d’autres jolies occasions : voici pour vous ma version du naked cake healthy !
- Pâques approche à grand pas et je vous propose un dessert gourmand réalisé avec mon partenaire Le Marché de Léopold !
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