De nombreuses personnes se plaignent de problèmes de digestion, et notamment de ballonnements. Ces désagréments digestifs s’accompagnent souvent d’autres symptômes comme un ventre gonflé et tendu, des douleurs abdominales, des flatulences, une sensation de lourdeur, des éructations… Dans la plupart des cas, les ballonnements ne sont pas dangereux pour la santé. Toutefois, ils entraînent des sensations désagréables et peuvent impacter fortement la qualité de vie ainsi que les relations sociales.
L’aérophagie (avaler de l’air en mangeant ou en buvant), l’accumulation de gaz dans l’intestin ou le développement d’une fermentation dans le côlon sont les principales causes des ballonnements. Si les ballonnements persistent, vous pouvez alors vous tourner vers des compléments alimentaires ou des dispositifs médicaux.
Solutions et compléments alimentaires pour soulager les ballonnements
Pharma GDD vous propose une sélection de compléments alimentaires pour soulager les ballonnements. Un complément alimentaire à base de plantes peut s'avérer très pratique pour soulager ces troubles du transit. Par exemple, un complément alimentaire à base de plantes peut s'avérer très pratique pour soulager ces troubles du transit. C'est le cas du produit Ortis Benetransit Ballonnements bio en comprimés à base de plantes : séné, fenouil, acacia, tamarin, figues et abricots. Enfin, les laboratoires Forte Pharma proposent leur produit complément alimentaire Forté Pharma Forté Digest Ballonnements en gélules spécialement formulé pour offrir un soulagement efficace des sensations de ballonnements au niveau du ventre. Grâce à sa composition à base de fenouil, de gingembre, de mélisse et de menthe poivrée, ce complément alimentaire contribue à favoriser le bien-être intestinal et à soulager les inconforts digestifs liés aux ballonnements.
FLATUPLEXIN® est un complexe nutritionnel à la formule innovante qui associe du charbon végétal activé à 6 plantes et des fructo oligosaccharides.
Composition de FLATUPLEXIN®
- Fructo-oligosaccharides
- Fructose
- Extrait d'aneth
- Charbon végétal actif
- Extrait de coriandre
- Extrait de radis noir
- Extrait de fenouil
- Édulcorant: sucralose extrait de Desmodium
- Extrait de passiflore
Valeur nutritionnelle pour 1 sachet :
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Charbon Actif | 500.00 mg |
| Extrait de Foeniculum vulgare (8/1) | 384.00 mg (Équivalent plante : 3072 mg) |
| Extrait de Raphanus sativus (4/1) | 50.00 mg (Équivalent plante : 200 mg) |
| Extrait d'Anethum graveolens (5/1) | 600.00 mg (Équivalent plante : 3000 mg) |
| Extrait de Coriandrum sativum (4/1) | 250.00 mg (Équivalent plante : 1000 mg) |
| Fructo oligosaccharides (FOS) | 3579.00 mg |
| Extrait de Passiflora edulis (5/1) | 10.00 mg (Équivalent plante : 50 mg) |
| Extrait de Desmodium adscendens (4/1) | 18.75 mg (Équivalent plante : 75 mg) |
Conseils d'utilisation de FLATUPLEXIN®
- Adultes : 1 sachet par jour (ponctuelle ou chronique).
- Enfants (à partir de 6 ans) : 1/2 sachet par jour.
- À diluer dans une quantité suffisante d'eau.
Précautions d'emploi
Se conformer aux conseils d'utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d'une alimentation diversifiée et d'un mode de vie sain. Conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur.
Le charbon végétal activé
Déjà employé durant l’Antiquité, le charbon végétal est obtenu par la combustion à haute température du bois de frêne, de peuplier, ou des coques de noix de coco. Il se caractérise par sa capacité à absorber jusqu’à 100 fois son volume en gaz, c’est pourquoi il est traditionnellement utilisé pour contribuer à un bon confort digestif. Dans cette catégorie, nous vous proposons d’acheter un complément alimentaire flatulence à base de charbon végétal activé, sous forme de comprimés à croquer, de gélules ou de capsules.
Vous avez le choix entre divers compléments alimentaires comme Arkogélules ballonnements et flatulences, Carboline, Nat et Form, Carbogaz ou encore Carbophos de Cooper. L'effet bénéfique est observé à raison de 1 gramme de charbon végétal au moins 30 minutes avant le repas, et 1 gramme juste après le repas.
En pharmacie, le complément alimentaire Charbon de Belloc 125 mg Capsules est indiqué dans le traitement des digestions difficiles notamment avec ballonnements. Chez Naturactive, le produit complément alimentaire Naturactive Charbon est un complément alimentaire contenant du charbon actif d'origine végétale. Ce végétal possède des propriétés purifiantes et détoxifiantes et est reconnu comme remède anti poison. Les laboratoires Arkopharma proposent leur produit complément alimentaire Arkogélules Bio Charbon Végétal Activé en gélules.
La phytothérapie
La phytothérapie peut également être proposée lorsque la digestion est perturbée par des ballonnements. La plante qui absorbe les gaz intestinaux aide en réalité à expulser l'air bloqué dans les intestins. Ainsi, des plantes comme le fenouil et l’anis vert sont traditionnellement utilisés pour la digestion. En effet, le fenouil a un effet spasmolytique et carminatif, c'est-à-dire qu'il facilite l'expulsion des gaz intestinaux et réduit leur production. L'anis vert, anti-ballonnement soutient l'intestin et calme les douleurs coliques. Il est recommandé en cas de spasmes légers du tractus gastro-intestinal, de ballonnements et de flatulences.
Le carvi présent dans Pileje Digebiane sBO a un effet spasmolytique, soutient la santé digestive et réduit les gaz intestinaux. La menthe poivrée employée dans DulcoSoft est également intéressante par son effet spasmolytique et carminatif, qui favorise l'expulsion des gaz intestinaux, tout en réduisant leur production. Enfin, la levure de bière constitue une source de probiotiques également présents dans Effidigest, qui aident à maintenir le confort intestinal et le microbiote.
Vous pouvez acheter sur Pharma GDD ces plantes pouvant être utilisées seules, sous forme de tisanes comme Coligas Fast d'Aboca ou encore les tisanes bio Anis vert Nat et Form ou d'Iphym, ou associées à du charbon végétal dans des gélules.
Association de siméticone et d’inuline
Pharma GDD vous offre la possibilité d’acheter un complément alimentaire pour les ballonnements associant la siméticone et l’inuline. La siméticone utilisée dans Meteogaz est une substance utilisée dans les pansements gastriques. Issue d’un mélange de diméticone et de silice, elle favorise l’évacuation des gaz accumulés dans le système digestif.
L’inuline est un glucide voisin de l’amidon. Elle est considérée comme un prébiotique et constitue donc une source alimentaire pour les bactéries endogènes qui composent la flore intestinale. L’inuline participe ainsi de manière indirecte à l’équilibre du microbiote et contribue à atténuer les troubles digestifs, dont les ballonnements.
Les produits à base de siméticone et d’inuline sont souvent présentés sous forme de sticks ou de sachets contenant des granulés à absorption rapide. Ce format présente l’avantage de se transporter facilement et ne nécessite pas de boire de l’eau.
Probiotiques
Un probiotique est un micro-organisme vivant, bactérie ou levure qui apporte de nombreux bienfaits pour la santé en renforçant l'équilibre de la flore intestinale. Ces micro-organismes bénéfiques sont souvent ajoutés à des aliments ou à des produits dans le but de favoriser une digestion optimale et de renforcer le système immunitaire. Les probiotiques permettent également d'améliorer l'absorption des nutriments lors de la digestion et apportent un meilleur confort au niveau du système digestif.
En France, en pharmacie et parapharmacie, de nombreux produits bio et non bio sous forme de compléments sont disponibles en comprimés, gélules, capsules, sachets et ampoules à prix attractifs.
Adopter une bonne hygiène de vie
La première mesure à mettre en place pour limiter les ballonnements est d’adopter une hygiène de vie correcte et de bonnes habitudes lors des repas. Évitez de manger des aliments qui fermentent (les crudités par exemple) et de boire des boissons gazeuses, mangez lentement en gardant la bouche fermée et limitez votre consommation de chewing-gum.
Informations complémentaires
Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Déconseillé en cas de : traitement anticoagulant ou antiagrégants plaquettaires, allergie aux dérivés salicylés, intolérance aux anti-inflammatoires non stéroïdiens, insuffisance cardiaque ou rénale oedémateuses, maladie rénale sévères, obstruction biliaire (calculs biliaires) ou autres troubles de la fonction biliaire, allergie croisée connue, en particulier à la famille des Apiaceae (anis, carvi, céleri, coriandre, aneth) ou au pollen d'armoise ou à l'anéthole. Ne pas utiliser de manière prolongée (maximum 14 jours). Demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
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