Des cheveux brillants, forts et nombreux sont signe, entre autres, de bonne santé. Lorsque ces derniers deviennent cassants, fragiles, ternes et qu'ils restent accrochés à votre brosse à cheveux, il est temps de rééquilibrer son alimentation, de choisir un shampooing adapté puis de fortifier la pousse de cheveux plus résistants, à l'aide de compléments alimentaires qui pallieront vos carences éventuelles.
Grossesse et post-partum, stress, facteurs environnementaux, passage des saisons... Que vos cheveux soient fins, bouclés, il existe des compléments alimentaires pour fortifier votre cheveu et en favoriser la pousse.
Un complément alimentaire ne remplace pas des repas équilibrés ni des soins adaptés pour chaque type de cheveu. En revanche, une cure de compléments alimentaires permet d'accéder plus facilement à une haute concentration de nutriments nécessaires à la bonne santé du cheveu.
Les actifs naturels les plus efficaces pour lutter contre la chute de cheveux
La nature nous offre tous les éléments indispensables pour nous maintenir en bonne santé. Nous y trouvons donc tout ce qu’il faut pour nourrir et prendre soin de nos cheveux. En parallèle, les compléments alimentaires pour cheveux apporteront tous les nutriments nécessaires pour revitaliser votre chevelure. En choisissant des produits naturels riches en extraits de plantes, vitamines et minéraux vous retrouverez des cheveux plus denses, plus forts et en meilleure santé. Sous forme de comprimés ou de gélules, ces derniers se prennent en programme de 1 à 3 mois pour maximiser leurs effets.
Miser sur la levure de bière pour plus de souplesse et de brillance
Nature, simple : la levure de bière a tout bon ! La levure de bière est sûrement le complément alimentaire pour cheveux le plus connu pour renforcer la fibre capillaire. Et pour cause ! Ce micro-organisme est rempli de nutriments extrêmement bénéfiques pour les cheveux.
Une cure de levure de bière vous permettra de retrouver une chevelure souple et brillante. Riche en vitamine B, la levure agit également sur la bonne santé des ongles. On y retrouve des acides aminés essentiels, des minéraux, des oligoéléments ainsi que plusieurs vitamines du groupe B, dont la vitamine B8. Cette dernière participe à la production de kératine.
Riche en oligo-éléments, la levure de bière est un remède efficace contre les cheveux gras ou qui ont tendance à dégraisser. Et, décidément parfaite, elle agit contre les pellicules.
La levure de bière que nous proposons chez Fleurance Nature a été cultivée dans un milieu enrichi en sélénium et en vitamine E. L’oligoélément s’est intégré dans la structure de la levure de bière, ce qui augmente sa biodisponibilité et le rend donc plus assimilable par l’organisme. Le sélénium, tout comme la vitamine E, est un puissant antioxydant qui protège les cellules du stress oxydatif. Il contribue ainsi à préserver la santé des cheveux et à les défendre des agressions extérieures. C’est un oligoélément essentiel non synthétisé par le corps. Un apport par l’alimentation est donc indispensable.
Choisir les acides aminés soufrés contre la chute des cheveux
Grossesse, demi-saisons : autant de raisons qui favorisent la chute des cheveux. Pour minimiser ces étapes, les acides aminés soufrés s'avèrent efficaces. Après une grossesse, une chute de cheveux est aussi à prévoir.
Associés aux vitamines B5 et B8, avec du zinc adapté aux chutes de cheveux pendant la grossesse, ces acides luttent contre les désordres hormonaux qui peuvent provoquer la chute de plus d'une centaine de cheveux par jour.
Nous avons également développé le complément alimentaire pour cheveux « Fortifiant Masse Capillaire ». Il s’agit d’un complexe de nutriments essentiels riche en extraits de plantes, vitamines et minéraux. Sa formule contient des vitamines du groupe B, du sélénium et du zinc pour préserver la vitalité des cheveux. Nous y avons également intégré de la cystine et de la méthionine, deux acides aminés soufrés indispensables à la synthèse de la kératine.
Les atouts de la biotine
La biotine est l'amie de la racine du cheveu, et elle fortifie sa base. La biotine (ou vitamine B8 / vitamine H) participe à la bonne croissance et à la fortification des cheveux. Elle favorise également le bon fonctionnement des enzymes responsables de la régénération de la peau du cuir chevelu et des cheveux, pour leur assurer plus de force dès la racine.
Ce nutriment, couplé au zinc et au fer, renforce le follicule pileux, et permet la production d'acides aminés. Ces derniers sont ensuite transformés en kératine, la protéine constitutive des cheveux.
La biotine est aussi réputée pour les peaux sujettes à l'acné et pour la bonne santé des ongles. Notez que la biotine est aussi nommée vitamine H.
Les compléments alimentaires pour cheveux bouclés
Si vous avez des cheveux qui bouclent naturellement, optez pour des compléments alimentaires contenant de la spiruline. Avec elle, les cheveux sont nourris, fortifiés. La boucle reste brillante et garde son ressort inné.
La spiruline est une algue naturelle qui est aussi une alliée de la pousse des cheveux. Elle pourra aussi convenir aux cheveux secs et cassants, et c'est une adversaire redoutable des pellicules disgracieuses.
Les compléments alimentaires pour cheveux secs ou abimés
Des cheveux secs ou abimés seront traités avec la vitamine A, présente dans le pollen, dans les germes de blé qui comprennent eux-mêmes du magnésium et des acides gras. Grâce à ses lipides, ses vitamines et minéraux, ses lipides et autres antioxydants, la gelée royale s'impose comme un produit naturel aux multiples bénéfices.
Les compléments alimentaires pour cheveux fins
Les propriétaires de cheveux fins ne rêvent que d'une chose : épaissir leurs cheveux. C'est avec la kératine et le collagène que les cheveux peuvent se structurer, tandis que des oméga 3 renforceront la fibre du cheveu.
Le zinc peut aussi aider à synthétiser la kératine et prévient la chute des cheveux. On peut y associer le silicium organique pour préserver la souplesse des cheveux et en éviter la casse.
Lutter contre les dommages environnementaux
La pollution, l'air, le soleil et les dommages environnementaux auxquels nous sommes confrontés tous les jours agressent nos cheveux. Choisissez donc un complexe de vitamines A, C et E réputées pour leurs vertus antioxydantes qui offrent un rempart contre la poussière et les autres ennemis de la bonne santé de nos cheveux et de leur apparence.
Miser sur le maca, un complément alimentaire méconnu
Le maca gagne à être connu. Peu cité dans la gamme des compléments alimentaires adjuvants pour la bonne santé des cheveux, il permet pourtant d'éviter les chutes capillaires et favorise la repousse des cheveux.
Le maca contient en effet des protéines, des acides aminés, des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Attention cependant, ce produit doit être pris après un avis médical en cas de grossesse ou de projet de grossesse.
Quelle est la meilleure vitamine pour la perte de cheveux ?
En cas de chute de cheveux importante et persistante, misez sur la vitamine D, puisque cette dernière participe à la croissance cellulaire, à la fabrication des follicules pileux et accélère la pousse des cheveux plus forts. N'hésitez pas à associer la vitamine B qui renforce le cheveu et joue un rôle important dans la création de la kératine présente dans le corps, notamment dans les ongles et les cheveux.
La vitamine B est aussi active dans la création des globules rouges qui apportent oxygène et nutriments vers les follicules pileux. Ajoutez des vitamines B3, B6 et B12.
Notez aussi qu'un apport en fer et en zinc vous aideront à lutter contre la chute des cheveux puis à en favoriser la repousse. Dans tous les cas, veillez à conserver une alimentation équilibrée et un rythme de vie sain. N'hésitez pas à solliciter un avis médical si la cure de vitamine, souvent estimée entre 30 et 90 jours, ne donne aucun résultat probant.
Conseils pour une routine capillaire efficace
Adopter une bonne routine est important pour maintenir ses cheveux en bonne santé.
- Choisir des produits d’entretien capillaires adaptés : il est très important de choisir des produits capillaires adaptés à votre type de cheveux.
- Éviter de frotter vos cheveux avec une serviette : frotter vos cheveux avec une serviette pour les sécher risque de les abîmer.
- Protéger vos cheveux du soleil : les UV du soleil peuvent endommager vos cheveux.
Le suivi de tous ces conseils vous permettra d’ adopter une routine cheveux efficace pour les garder en bonne santé et les protéger contre les facteurs environnementaux. Il est nécessaire de se rappeler que chacun est différent, et qu’une routine capillaire s’adapte et est propre à chacun en fonction du mode de vie, et du type de cheveux de chacun(e).
TAG: