Lorsque l’on s’apprête à emménager dans un appartement ou dans une maison pour la toute première fois, il y a beaucoup de choses auxquelles il faut penser. Une fois que tous les détails liés à l’administratif sont réglés, il faut penser à une multitude d’objets et appareils à acheter pour ne pas être pris de court.
Ainsi, pour ne rien oublier et pour pouvoir acheter tout le nécessaire en même temps avec harmonie (couleurs, matières, dimensions), voici des listes de tous les éléments essentiels et indispensables à avoir au moment du premier emménagement.
L'heure est venue d'aller réaliser quelques emplettes afin de pouvoir profiter pleinement de votre nouveau cocon. Afin de faire quelques réserves malines, placez en haut de la liste de courses pour votre premier appartement du riz, des pâtes et des conserves.
Les essentiels pour la cuisine
Parmi les ustensiles de cuisine, citons les casseroles et poêles, un plat allant au four, des assiettes et couverts et, bien sûr, des verres et des mugs. Un fait-tout vous sera également d’une grande utilité. Pour compléter ce set de basiques, munissez-vous d’une planche à découper et de torchons.
Les indispensables pour les placards
Des condiments vous seront indispensables, comme de l’huile, du vinaigre ou de la moutarde, selon les goûts.
Linge de maison et rangement
Concernant le linge de lit, l’achat de deux parures est conseillé pour plus de tranquillité. Vous aurez besoin d’une couette et d’un ou deux oreillers selon les dimensions de votre lit.
Niveau rangement, n’oubliez pas d’inscrire sur la liste de courses de votre premier appartement une panoplie de cintres pour le placard de l’entrée et l’armoire, un panier à linge ainsi que quelques boîtes de rangement.
Aménager dans votre premier appartement implique aussi de bien vous organiser après l’installation. Un panier à linge. Une poubelle de tri sélectif. Un séchoir à linge. Une commode. Un meuble pour ranger ses chaussures dans l’entrée. Deux porte-manteaux (ou crochets) par personne. Une petite tablette à l’entrée.
Liste de courses pour étudiants : bien manger sans se ruiner
Prêt à transformer ton caddie en économies ? On te livre nos conseils pour une liste de courses 100% bon plan, 100% étudiant ! Avec des conseils avisés, une liste des produits abordables et une idée claire des quantités nécessaires. Ici pas de gâchis, que des économies ! On te dit tout de nos techniques pour des courses à petit budget.
Produits les moins chers des supermarchés
Parmi les produits les plus abordables, on retrouve souvent des produits comme les pâtes, le riz, les légumineuses et les pommes de terre, très appréciés des étudiants. Ces aliments polyvalents peuvent servir de base pour de nombreuses recettes délicieuses et nourrissantes.
Les fruits et légumes de saison sont souvent moins chers et offrent une fraîcheur optimale. Pour ce qui est des protéines, les œufs et les conserves de légumineuses comme les pois chiches et les lentilles sont généralement moins coûteux que la viande, tout en étant riches en nutriments.
- Le poisson: opte pour des conserves de sardines, de maquereaux ou de thon, qui sont souvent moins chères que le poisson frais.
- La viande de volaille: remplace-la par des protéines végétales comme les lentilles, les haricots rouges ou le tofu.
- Le fromage: choisis du fromage râpé en sachet plutôt que des blocs de fromage, car c'est souvent moins cher au kilo.
- Les snacks prêts à manger: prépare tes propres collations à partir d'aliments de base comme les fruits frais, les noix et les graines.
Conseils pour des courses à budget réduit pour les étudiants
À tous les fins stratèges de l'épicerie, nous avons regroupé ici nos meilleurs conseils pour des courses sans embûche.
- Fixe-toi un budget chaque semaine: Démarre en te fixant un budget pour la semaine. Prends en compte tout ce que tu dépenses habituellement et alloue une part de ce budget aux courses.
- Planifie tes repas: Pour éviter les dépenses impulsives et le gâchis, prévois tes repas à l'avance. Choisis des plats variés que tu peux réaliser en quantité et manger à plusieurs reprises. Cette technique te permet d'acheter moins d'ingrédients. Sélectionne des plats avec des légumes, des fruits, des protéines (genre œufs et légumineuses) et des glucides (comme les pâtes et le riz).
- Fais ta liste de courses: Une fois tes repas de la semaine planifiés, dresse une liste de tout ce dont tu as besoin pour les préparer.
- Mise sur le frais et de saison: Les fruits et légumes frais et de saison sont souvent moins chers et meilleurs pour la santé que les produits transformés. Une façon saine et abordable de te régaler !
Pour éviter de te lasser, et faire des économies, cherche des recettes faciles et pas chères en ligne. Les pâtes, par exemple : tu peux les accompagner de sauces maison à base de légumes. Entre les mots clés "recette" "pas cher" "étudiant" dans la barre de recherche et laisse-toi guider par le nombre incalculable de recettes étudiantes toutes prêtes qui n'attendent que toi !
Avec ces tips, tu peux créer une liste de courses de pro qui te permettra de bien manger sans te ruiner. En planifiant tes recettes, en faisant des achats réfléchis et en étant créatif en cuisine, tu verras que tu peux économiser tout en te régalant chaque semaine.
Quelques idées de recettes économiques
Une petite idée des recettes qu’il est possible de réaliser avec les produits de cette liste : des pâtes aux légumes, une salade de lentilles, plusieurs omelettes, du riz sauté aux légumes ou encore des sandwichs. N'hésite pas à ajuster les quantités en fonction de tes préférences et de tes besoins nutritionnels pour une semaine.
Organisation des courses sur un mois
En effet, établir sa liste de courses pour 1 mois va vous permettre de gagner du temps et de la sérénité. Faire ses courses pour un mois entier permet avant tout de gagner du temps et de la tranquillité d’esprit. En planifiant vos achats, vous pouvez mieux comparer les prix, profiter de promotions et anticiper vos repas.
Même avec une liste précise, il arrive qu’un produit manque ou qu’un repas imprévu s’invite. Ces réserves permettent de composer un repas complet en quelques minutes.
Comment éviter les pièges ?
Quand on débute, on peut facilement tomber dans deux pièges : acheter trop ou pas assez. À l’inverse, sous-estimer les quantités vous oblige à retourner en magasin, ce qui annule le gain de temps. La clé, c’est d’observer votre consommation pendant quelques semaines et d’ajuster progressivement votre liste.
Pour deux adultes, je consacre en moyenne 400 à 500 euros par mois pour l’alimentation et les produits d’entretien. Ce budget comprend l’achat de produits secs, frais, surgelés et un petit stock de dépannage. J’achète principalement des marques distributeurs, sauf quelques produits pour lesquels je privilégie la qualité.
Pour établir les quantités nécessaires, j’ai conservé mes tickets de caisse des courses sur deux mois. J’ai ainsi pu déterminer de quelle quantité j’ai besoin pour les produits courants et essentiels. Par ailleurs, j’achète dès que possible les produits en DLC courtes que je congèle.
Je dispose ainsi d’un petit stock (mon congélateur fait 40 litres et suffit pour deux pour le moment). J’ai ainsi créé une liste au Drive ou je repasse simplement la même commande, c’est un réel gain de temps.
La plupart du temps, j’utilise mes produits naturels comme j’en parle dans cet article : mon bilan des produits ménagers maison. J’ai donc peu de dépenses pour les produits d’entretien. Je rachète régulièrement du vinaigre blanc, du bicarbonate et du savon noir. Cela m’arrive tout de même d’acheter le gel WC et la lessive.
Concernant les produits d’hygiène, nous achetons toujours les mêmes produits. J’ai fait également le point sur les quantités achetées au cours des dernières semaines. J’ai également calculé la quantité nécessaire et je peux ainsi anticiper le stock en profitant des promotions.
Les avantages des courses mensuelles
Oui, car vous limitez les achats imprévus et vous profitez des promotions en lots.
Comment éviter la lassitude ?
Je varie les menus en mixant les conserves, les surgelés et les produits frais achetés chaque semaine.
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