Nous sommes tous en quête d'une peau éclatante et unifiée. Les compléments alimentaires peuvent être un atout précieux dans votre routine beauté. Le glutathion et la vitamine E constituent une solution naturelle pour éclaircir l'épiderme. Cet article détaille les informations importantes sur ces compléments et leurs effets éclaircissants.
Le Glutathion : Spécificités et Bienfaits
Les Spécificités du Glutathion
Le glutathion (GSH) est un composé biologique composé de trois acides aminés : la cystéine, l'acide glutamique et la glycine. Naturellement produit dans l'organisme, il joue un rôle essentiel dans la protection des cellules contre les dommages causés par le stress oxydatif. En agissant comme un puissant antioxydant, il prévient le vieillissement cellulaire prématuré. Par ailleurs, la molécule protège les cellules contre les radicaux libres.
Les Bienfaits du Glutathion sur la Peau
Le glutathion présente de nombreuses vertus pour la peau :
- Assurant la jeunesse et l'équilibre de la peau : Le GSH protège les cellules cutanées contre le stress oxydatif. Il maintient, ainsi, l'équilibre et la jeunesse de la peau. De plus, il favorise la régénération des cellules. Il améliore la texture et l'apparence globale de l'épiderme.
- Éclaircissant la peau : Une étude réalisée en Thaïlande, en 2009, a examiné les effets éclaircissants du glutathion sur l'épiderme. Cette étude a été menée de manière randomisée. Les participants ont été répartis de manière aléatoire en groupes de traitement et de contrôle pour évaluer l'efficacité de cet antioxydant naturel.
- Réparatrices et sublimatrices : Le GSH joue un rôle crucial dans la protection contre les troubles et les maladies qui sont à l'origine des taches brunes, des imperfections du visage, des taches de rousseur, de l'acné et des cicatrices.
Dans cette expérimentation, les chercheurs ont recruté des participants présentant différents types de pigmentation de la peau. Les participants du groupe de traitement ont reçu des suppléments de GHS par voie orale pendant quatre semaines, tandis que le groupe témoin a reçu un placebo.
Les résultats de cette étude ont démontré que le groupe de traitement qui a reçu des suppléments de cet antioxydant naturel a présenté une réduction significative de la sécrétion de mélanine, la substance responsable de la pigmentation de l'épiderme. Cela a entraîné une amélioration de la clarté et de l'uniformité du teint chez les participants.
Cependant, il est important de noter que les résultats de cette étude spécifique ne peuvent pas être généralisés à l'ensemble de la population. Les effets éclaircissants du glutathion peuvent varier en fonction de divers facteurs, tels que la génétique, le type de peau et la réponse individuelle au traitement.
Comment Utiliser le Glutathion pour un Éclaircissement de la Peau ?
Le glutathion est naturellement produit dans l'organisme. La substance est aussi présente dans l'alimentation et notamment dans certains fruits et légumes frais, viandes maigres, noix, oléagineux, etc. Vous pouvez également trouver des compléments alimentaires à base de glutathion dans le commerce dédié aux produits de bien-être et de beauté. Par exemple, Green Eden propose des produits qui contiennent cet antioxydant naturel.
Quel Type de Produits au Glutathion pour Éclaircir la Peau ?
Il existe différents types de produits au glutathion pour éclaircir la peau. On trouve notamment des gélules, des savons de beauté, des crèmes, des lotions et des injections intraveineuses. Certains cosmétiques sont, par ailleurs, enrichis avec d'autres ingrédients naturels qui possèdent des vertus protectrices, réparatrices et sublimatrices. Vous pouvez vous procurer, par exemple, des produits enrichis en composants chargés de protéines et de minéraux qui nourrissent l'épiderme en profondeur en plus de l'éclaircir efficacement.
Quel Dosage de Glutathion pour Éclaircir l'Épiderme ?
Le dosage recommandé de glutathion pour éclaircir la peau varie généralement entre 200 mg et 400 mg par jour. Cependant, il est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Les effets du produit dépendent notamment de la fréquence d'utilisation.
A titres indicatifs, les personnes au teint clair peuvent constater des résultats entre 3 et 4 mois d'utilisation continue. Les personnes au teint plus foncé, quant à elles, peuvent poursuivre l'usage du produit jusqu'à 6 et 12 mois pour observer des résultats similaires.
Il est également essentiel de souligner que l'utilisation de produits de supplémentation pour éclaircir l'épiderme doit être associée à une alimentation adaptée pour des résultats optimisés. Une alimentation équilibrée, riche en antioxydants et en vitamines, peut aider à soutenir les effets bénéfiques du glutathion sur l'épiderme.
Les Contre-Indications du Glutathion
Le glutathion est un produit naturel, sain et sûr. Toutefois, il existe certaines contre-indications à prendre en compte.
- Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter l'utilisation de glutathion. En effet, les informations concernant les effets de cette molécule chez le fœtus et le nourrisson ne sont pas suffisantes.
- Les spécialistes émettent aussi des restrictions pour les personnes asthmatiques ou qui souffrent d'autres troubles respiratoires, ainsi que les patients sous chimiothérapie, suivant un traitement d'antipsychotique ou de médicaments pour la thyroïde.
- En outre, les personnes qui présentent une maladie préexistante doivent impérativement consulter leur médecin avant d'utiliser des produits au glutathion. En effet, le produit peut avoir des interactions avec certains médicaments.
Les Effets Secondaires Potentiels du Glutathion pour Éclaircir la Peau
Il est important de noter que le GHS peut présenter certains effets secondaires lorsqu'il est utilisé pour éclaircir la peau. En effet, il existe certains dangers relatifs à l'utilisation du glutathion. Les experts ont relevé les cas suivants :
- Les réactions allergiques : Certaines personnes peuvent présenter une sensibilité accrue au glutathion ou à d'autres ingrédients présents dans ces produits. Cela peut se manifester par des éruptions cutanées, des démangeaisons, des rougeurs ou un gonflement. En cas de réaction allergique, il est important d'arrêter immédiatement l'utilisation du produit et de consulter un professionnel de la santé.
- Des troubles gastro-intestinaux : Des troubles gastro-intestinaux se traduisant par des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales ou des diarrhées font parties des effets secondaires les plus fréquents du glutathion lors d'un traitement d'éclaircissement de l'épiderme. Ces symptômes peuvent varier en intensité et en fréquence d'une personne à l'autre.
- Une dépigmentation inégale : Certains utilisateurs ont relevé une dépigmentation inégale de la peau. Cela se manifeste généralement par l'apparition de taches plus claires ou plus foncées sur l'épiderme.
Il est important de noter que les effets secondaires de cette molécule sont très rares et peuvent varier d'une personne à l'autre.
Il est strictement recommandé de respecter les dosages indiqués pour le traitement et de suivre les instructions d'utilisation fournies avec les produits de glutathion.
La Vitamine E : Un Allié pour un Teint Éclatant
Souvent extraite des huiles végétales, la vitamine E regroupe huit molécules liposolubles, c'est-à-dire solubles dans les corps gras : 4 tocophérols et 4 tocotriénols. Pour des raisons de stabilité, l'alpha-tocophérol est la vitamine E la plus utilisée pour formuler des cosmétiques et concevoir des compléments alimentaires. Surtout connue pour ses propriétés hydratantes, les bienfaits de cette molécule vont plus loin. En effet, plusieurs études ont montré que la vitamine E aidait à prévenir et réduire l'aspect des taches pigmentaires. Elle peut ainsi être utilisée pour homogénéiser le teint et lui redonner de l'éclat.
Les Propriétés de la Vitamine E
La vitamine E a tout d'abord une activité anti-radicalaire. Elle protège les cellules de la peau du stress oxydatif provoqué notamment par les rayons UV du soleil et l'exposition au tabac ou à la pollution. La vitamine E neutralise les radicaux libres avant qu'ils attaquent les constituants cellulaires. Plus précisément, la fonction hydroxyle libre portée par le cycle aromatique de ce composé réagit avec les radicaux libres et leur apporte l'électron manquant, ce qui permet de les stabiliser. La vitamine E devient alors un radical libre à son tour mais elle reste relativement stable grâce aux doubles liaisons de son cycle.
L'Inhibition de la Tyrosinase
Par ailleurs, des études mécanistiques ont montré que l'alpha-tocophérol pouvait inhiber la tyrosinase, une enzyme-clé de la mélanogenèse. En effet, la tyrosinase catalyse la conversion de la tyrosine en mélanine. L'effet inhibiteur de l'alpha-tocophérol lui vient de sa structure chimique et plus particulièrement de son cycle aromatique et de sa fonction hydroxyle libre. Cet arrangement permet à son groupement hydroxyle de se lier au site actif de l'enzyme, tandis que sa chaîne latérale peut s'associer à la poche protéique hydrophobe proche du site actif. Cela bloque l'activité de l'enzyme tyrosinase, et donc la synthèse de mélanine.
Les Études sur la Vitamine E
Les propriétés dépigmentantes de la vitamine E en prise orale et en application topique ont été mises en évidence lors de plusieurs études in vivo. À noter toutefois que les résultats ne sont visibles qu'après plusieurs mois et que l'hyperpigmentation ne peut être qu'atténuée. Pour une meilleure efficacité de la vitamine E, les scientifiques recommandent de l'associer à de la vitamine C, un actif dépigmentant bien connu agissant également sur la tyrosinase. Il existe une synergie intéressante entre ces deux vitamines. Des expositions fréquentes et prolongées au soleil, des variations hormonales ou encore une inflammation cutanée : les causes d'une hyperpigmentation sont nombreuses. Pouvant se manifester chez toutes les carnations, les désordres pigmentaires sont toutefois plus courants chez les phototypes foncés (IV à VI) et sont compliqués à traiter. Ce phénomène se produit suite à un dérèglement de la mélanogenèse : la mélanine, le pigment à l'origine de la coloration de la peau, est surproduite à certains endroits.
TAG: