La chute de cheveux est un problème courant qui touche de nombreuses personnes, tant les femmes que les hommes. En France, elle affecte en moyenne 34% des femmes et 43% des hommes. Il est donc normal de perdre en moyenne environ 40 à 80 cheveux par jour. Cependant, si la perte de cheveux concerne plus de 100 cheveux, elle devient alors anormale et il est important d’agir vite pour la freiner.
Causes de la Chute de Cheveux
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de la chute de cheveux. Parmi les causes les plus courantes, on retrouve :
- Le surmenage et la fatigue intense
- Un choc émotionnel
- Les carences en vitamines et minéraux
- Les changements de saison
- Les bouleversements hormonaux
- Le stress
- Les traitements médicamenteux
La chute de cheveux réactionnelle correspond à une chute de cheveux soudaine, massive et ponctuelle. L’ensemble de la chevelure est touchée par cette chute. La chute de cheveux progressive correspond à une diminution localisée et progressive de la masse capillaire. Elle touche les hommes et les femmes et est de plus en plus fréquente avec un âge avancé.
Solutions et Traitements Anti-Chute
Dès les premiers signes, il est important d’agir et de choisir un traitement anti-chute adapté pour freiner la chute de cheveux. Plusieurs options sont disponibles, allant des compléments alimentaires aux traitements topiques.
Compléments Alimentaires
Les compléments alimentaires sont souvent utilisés pour prévenir les chutes de cheveux occasionnelles. Ils contiennent des ingrédients tels que :
- Les vitamines du groupe B: Elles stimulent la fabrication de la kératine, protéine formant les cheveux et les ongles.
- La cystéine (L-cystéine): Un acide aminé soufré qui entre dans la composition de compléments alimentaires proposés pour les problèmes de chute de cheveux.
- La méthionine: Un autre acide aminé soufré proposé dans le traitement de la chute des cheveux.
- La levure de bière: Riche en protéines, en oligoéléments et en vitamines du groupe B, elle est parfois utilisée pour traiter la perte de cheveux.
- Le zinc et le sélénium: Contribuent au maintien de cheveux normaux.
- La biotine (vitamine B8): Importante pour maintenir une bonne santé capillaire.
- Le fer: Ce minéral permet d'apporter de l'oxygène au niveau des cellules et donc de faciliter la respiration de nos cellules, ce qui favorise la croissance des cheveux.
- La prêle: En activant la micro-circulation au niveau du cuir chevelu, elle permet de renforcer leur ancrage et leur résistance.
Il est important de noter que les compléments alimentaires ne sont pas des produits anodins et ne remplacent en aucun cas une alimentation saine et équilibrée.
Avis des Utilisateurs sur Certains Compléments Alimentaires
De nombreux utilisateurs ont partagé leurs expériences avec différents compléments alimentaires anti-chute. Voici quelques exemples :
- Complexe Anti-Chute: "Après une cure j'ai constaté les effets de ce produit, moins de chute de cheveux, plus de volume et même nette repousse. je recommande ce produit vivement."
- Forcapil: "J'avais déjà fait une 1ère cure avec ce produit suite à une chute de cheveux qui a duré plusieurs mois. J'ai commencé à voir une repousse au bout de 2.5mois. Je tiens à dire que ce produit est génial, mes cheveux n'ont jamais été aussi gainés et brillants."
- Luxéol: "Je l'utilise le complexe anti chute cheveux à chaque automne. Je perd moins mes cheveux depuis que je prends ces comprimés pendant trois mois."
Autres Traitements
En plus des compléments alimentaires, d'autres traitements peuvent être envisagés :
- Les lotions à base de minoxidil: Elles peuvent être efficaces, mais leur effet cesse dès qu’on arrête de les prendre.
- Les shampoings: Ils ne peuvent qu’améliorer l’aspect de la chevelure, par exemple en lui donnant davantage de volume.
- Traitements médicamenteux: Un médicament existe, le finastéride (Propecia et génériques), réservé aux hommes et sur prescription.
Quelques Marques et Produits Populaires
Plusieurs marques sont reconnues pour leurs produits anti-chute. Parmi elles, on retrouve :
- Luxéol: Propose des compléments alimentaires, des shampooings, des sérums et des après-shampooings.
- Forcapil: Un complément alimentaire populaire pour les cheveux.
- Phyto (Phytocyane): Un traitement contre la chute des cheveux des femmes, stimulateur de croissance.
- René Furterer (Triphasic): Propose des soins capillaires à base d’huiles essentielles et d’extraits de plantes.
- NHCO: Laboratoire de compléments alimentaires innovants aux formules puissantes à base d’acides aminés.
Tableau récapitulatif des principaux compléments alimentaires et leurs ingrédients clés :
| Complément Alimentaire | Ingrédients Clés |
|---|---|
| Complexe Anti-Chute | Vitamines, minéraux |
| Forcapil | Cystéine, méthionine, vitamines du groupe B, zinc |
| Phytocyane | Extrait de Ginkgo Biloba, protéine de soie, vitamines B |
| Triphasic | Huiles essentielles (romarin, lavande, orange douce), ATP, extrait naturel de pfaffia |
Il est crucial de consulter un professionnel de santé pour déterminer la cause de la chute de cheveux et choisir le traitement le plus adapté. Attention, si l’on constate une chute de cheveux trop importante - voire une alopécie - il est nécessaire de consulter un.e professionnel.le de santé et de s'assurer que l'on ne souffre pas d'une carence ou d'un quelconque problème de santé.
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