Les glaires, également connues sous le nom de mucus, sont un problème courant qui peut être gênant et inconfortable.
Elles se forment souvent dans les voies respiratoires et peuvent être le résultat d'une infection, d'allergies ou d'autres problèmes de santé.
Avant de discuter des différents sirops disponibles, il est important de comprendre ce que sont les glaires et comment elles se forment dans le corps.
Comprendre les Glaires
Les glaires sont une substance épaisse et collante produite par les glandes qui tapissent les voies respiratoires.
Malgré les désagréments qu'elles peuvent causer, les glaires jouent un rôle essentiel dans le corps humain.
Elles agissent comme une barrière protectrice, piégeant les particules étrangères, les bactéries et les virus avant qu'ils n'atteignent les poumons.
Cependant, une accumulation excessive de glaires peut être problématique.
Causes de l'Accumulation de Glaires
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'accumulation de glaires dans les voies respiratoires.
Les infections respiratoires telles que le rhume, la grippe et les infections des sinus sont des causes courantes.
Il est important de noter que l'accumulation de glaires peut être un symptôme d'un problème de santé sous-jacent plus grave, comme une pneumonie ou une bronchite aiguë.
En plus des facteurs mentionnés précédemment, d'autres éléments peuvent également contribuer à l'accumulation de glaires dans les voies respiratoires.
Par exemple, la consommation excessive d'aliments riches en produits laitiers peut augmenter la production de glaires.
Il est intéressant de noter que certaines personnes ont naturellement une production plus élevée de glaires que d'autres. Cela peut être dû à des différences génétiques ou à des prédispositions individuelles.
En plus de leur rôle dans la protection des voies respiratoires, les glaires peuvent également être utilisées à des fins médicales.
Par exemple, dans le domaine de la recherche, les scientifiques étudient les glaires pour mieux comprendre les maladies respiratoires et développer de nouveaux traitements.
Types de Toux et Glaires
La principale différence entre la toux grasse et la toux sèche est la présence ou non d’expectorations.
Ce n’est pas une pathologie, mais un symptôme que l’on retrouve dans plusieurs maladies, par exemple la rhinite ou la bronchite.
La toux grasse est dite « productive », elle permet d’éliminer le mucus et de supprimer l’encombrement des poumons.
Elle est nécessaire pour évacuer les sécrétions qui s’accumulent.
Les glaires et crachats se retrouvant dans la bouche à la suite de la toux grasse sont composés de mucus fabriqué par les bronches.
Il sert à capturer les impuretés, petites particules, irritants, germes et autres polluants qui ont été inspirés.
Sirop Expectorant : Types et Choix
Il existe différents types de sirops sans ordonnance qui peuvent aider à évacuer les glaires.
Deux classes de médicaments contre la toux grasse, disponibles en automédication, sont indiquées dans le traitement de la toux grasse, à savoir les expectorants et les mucolytiques.
Les plus couramment utilisés sont les expectorants, car ils permettent de faciliter l’évacuation des sécrétions, et favorisent donc le dégagement des voies respiratoires.
Les médicaments mucolytiques sont également une solution à laquelle il peut être indiqué d’avoir recours, car ils ont pour effet de diminuer la viscosité du mucus, et ainsi de rendre son évacuation plus facile.
Sirops à Base de Plantes
Les sirops à base de plantes sont préparés à partir d'extraits de plantes qui ont des propriétés expectorantes et apaisantes pour les voies respiratoires.
Certaines des plantes couramment utilisées dans ces sirops sont l'eucalyptus, la guimauve et la réglisse.
Ces sirops aident à liquéfier les glaires et à faciliter leur expulsion.
Il est important de choisir un sirop à base de plantes de haute qualité provenant d'une source fiable.
Les études menées au cours des dernières années ont permis d’identifier plus précisément les propriétés de nombreuses plantes, ce qui a permis de leur attribuer les bonnes vertus médicinales.
Les feuilles d’eucalyptus, qu’il est conseillé de consommer en infusion. Cette plante jouit de qualités expectorantes relativement puissantes, et permet ainsi de mieux dégager les voies respiratoires.
Sirops Homéopathiques
Les sirops homéopathiques sont préparés à partir de substances naturelles diluées qui activent la capacité du corps à se guérir lui-même.
Ces sirops sont souvent utilisés pour soulager les symptômes de la toux et de la congestion des voies respiratoires.
Il est recommandé de choisir un sirop homéopathique qui correspond le mieux à vos symptômes spécifiques.
Principes Actifs Courants dans les Sirops Expectorants
Plusieurs principes actifs sont couramment utilisés dans les sirops pour traiter la toux grasse :
- Acétylcystéine: Agit sur le mucus pour le rendre plus liquide, facilitant ainsi son expulsion.
- Carbocistéine: Fluidifie le mucus et améliore son aspect pour faciliter son élimination.
- Ambroxol: Stimule la fabrication de mucus et diminue son adhérence aux bronches.
- Terpine: Utilisée pour désencombrer les voies respiratoires.
- Lierre Grimpant: Expectorant naturel avec des propriétés mucolytiques.
Conseils d'Utilisation et Précautions
Lors du choix d'un sirop pour évacuer les glaires, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs.
Il est important de suivre les instructions du fabricant et de ne pas dépasser la dose recommandée.
Si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est préférable de consulter un médecin.
Si la toux est due à un reflux gastro-œsophagien, son traitement repose sur les antiacides.
En cas de toux grasse, des sirops contenant des fluidifiants bronchiques peuvent être utilisés.
Ils sont destinés à diminuer la viscosité des sécrétions et à faciliter leur expectoration.
Mais leur intérêt thérapeutique n'est pas bien établi.
Remèdes Supplémentaires et Habitudes de Vie
Boire beaucoup de liquides chauds, comme des tisanes à base de plantes, peut aider à liquéfier les glaires et à faciliter leur expulsion.
En plus des sirops et des remèdes maison, adopter un mode de vie sain peut aider à prévenir l'accumulation excessive de glaires.
De manière générale, supprimer le tabac et éviter les atmosphères enfumées est le premier geste à faire en cas de toux.
Faire des soins de nez. Le lavage du nez sera primordial durant tout le traitement et permettra une guérison plus rapide.
En effet, les sécrétions nasales s’écoulent dans le fond de la gorge, puis tombent sur les bronches participant ainsi à l’entretien de la toux grasse.
Quand Consulter un Médecin
Alors que les sirops sans ordonnance peuvent être efficaces pour évacuer les glaires, il est important de savoir quand consulter un médecin.
Si les glaires ne sont pas traitées, elles peuvent entraîner des complications potentiellement graves, telles que des infections respiratoires plus graves ou une pneumonie.
Il est nécessaire d’aller consulter un médecin si la toux grasse est associée à une fièvre de plus de 48h ou si les symptômes persistent après une semaine de traitement.
Remèdes de Grand-Mère
C’est bien connu, nos grand-mères ont toujours une solution dont elles seules semblent être au fait, pour réussir à se soigner efficacement.
- Consommer du miel: Celui-ci jouit naturellement de vertus antibiotiques et antiseptiques qui sont d’une grande efficacité contre de nombreuses pathologies. Il est ainsi conseillé d’en consommer une cuillère à café pour les enfants, deux pour les adolescents et les adultes, directement tel quel ou en l’incorporant dans du lait chaud ou dans une tisane. Rajouter de la cannelle permettrait en plus de renforcer les effets du miel.
- Se concocter un sirop d’oignons: Les substances contenues dans les oignons sont anti-inflammatoires et anti-infectieuses, ce qui permet dans un premier temps de calmer la douleur. Ils ont également pour effet de fluidifier les sécrétions et d’accélérer la guérison. Il suffit de peler et d’émincer 6 oignons, puis de les mettre dans un bol en ajoutant 4 cuillères à soupe de miel. Ensuite, il faut faire chauffer le mélange au bain-marie, puis le couvrir et le laisser cuire pendant environ 2 heures.
- Élaborer une pâte à base de moutarde: Il est ainsi possible de préparer une pâte à appliquer directement sur la poitrine du malade, pendant une quinzaine de minutes au maximum. Pour la préparer, il faut mélanger de la poudre de moutarde noire avec de la farine de blé et de l’eau.
- Manger de l’ail cru: Antimicrobien et anti-infectieux, l’ail cru serait un excellent moyen d’accélérer la guérison.
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