Précieux allié en cuisine, l'oignon l'est tout autant pour notre santé. Le sirop d’oignon est un remède idéal pour soigner la toux de toute la famille. Les remèdes de grand-mère ont depuis longtemps fait leurs preuves pour soigner naturellement divers maux du quotidien, et le rhume avec sa toux récalcitrante ne fait pas exception. Parmi ces astuces ancestrales, l’utilisation de l’oignon occupe une place de choix.
Comprendre la Toux
Avant d'expliquer comment l'oignon peut aider à soulager la toux, il est important de comprendre ce qu'est réellement la toux. La toux est un réflexe naturel du corps qui a pour fonction d'expulser les substances irritantes des voies respiratoires. La toux est un mécanisme de défense du corps qui permet d'éliminer les sécrétions excessives, les irritants ou les corps étrangers des voies respiratoires.
Il existe plusieurs types de toux, chacun avec ses propres caractéristiques. La toux sèche est une toux non productive, c'est-à-dire qu'elle ne produit pas de mucus. La toux grasse, quant à elle, est une toux productive qui est généralement accompagnée de l'expectoration de mucus.
En plus des types de toux mentionnés ci-dessus, il existe également la toux chronique. La toux chronique est une toux persistante qui dure plus de huit semaines. Elle peut être le signe de problèmes de santé plus graves, tels que l'asthme, la bronchite chronique ou même le cancer des poumons.
La toux peut également être classée en fonction de sa fréquence. Une toux aiguë est une toux qui dure moins de trois semaines et qui est généralement causée par une infection virale des voies respiratoires supérieures, telle que le rhume ou la grippe. D'autre part, une toux subaiguë dure entre trois et huit semaines et peut être causée par une infection bactérienne ou une réaction allergique.
Il est important de noter que la toux peut varier en intensité et en fréquence en fonction de la cause sous-jacente. Par exemple, une toux causée par une infection des voies respiratoires peut être plus fréquente et plus intense que celle causée par une irritation de la gorge.
Les Bienfaits de l'Oignon
L'oignon est connu depuis des siècles pour ses propriétés curatives. L'oignon est votre allié pour soulager toute la sphère ORL. C’est un antibiotique, antiviral et anti-inflammatoire naturel. Décongestionnant, il vous aidera à dégager les voies respiratoires, en cas de rhume, de toux ou d’encombrement des bronches mineur. Il soulagera vos maux de gorges, en calmant l’irritation.
Il contient des composés sulfuriques qui lui confèrent des propriétés antitussives, expectorantes et antimicrobiennes. L'oignon contient des substances actives telles que les quercétines, qui sont connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. De plus, l'oignon est riche en vitamines et minéraux essentiels tels que la vitamine C, le potassium et le soufre.
Lorsqu'il est utilisé correctement, l'oignon peut agir de différentes manières pour soulager la toux. Tout d'abord, la teneur élevée en eau de l'oignon aide à hydrater les voies respiratoires, ce qui peut réduire l'irritation et calmer la toux. L'oignon est également utilisé dans la médecine traditionnelle pour traiter d'autres affections respiratoires, telles que les infections des sinus et les maux de gorge.
L’oignon augmente les sécrétions du corps. Les accumulations de mucosités peuvent être ainsi fluidifiées et le corps peut les évacuer plus facilement. Il possède des vertus légèrement réchauffantes.
Recettes et Utilisations du Sirop d'Oignon
Il existe de nombreuses façons d'utiliser l'oignon comme remède naturel contre la toux.
Sirop d'oignons (toux)
- Ingrédients: 6 oignons moyens, miel
- Préparation: Peler et émincer 6 oignons. Les mettre dans un bol et ajouter 4 cuillères à soupe de miel. Chauffer au bain-marie puis couvrir et laisser cuire doucement pendant 2 heures. Filtrer.
- Posologie: Boire une cuillère à soupe du mélange toutes les 2 à 3 heures.
Autres Méthodes
- Faites bouillir 100 grammes d'oignons émincés dans 20 cl d'eau pendant 10 minutes. Filtrez puis incorporez 2 cuillères à soupe de miel.
- Un autre sirop peut être obtenu en plaçant dans un saladier 1 couche d'oignons coupés en rondelles, 1 autre de sucre, 1 autre d'oignons coupés en rondelles et 1 autre de sucre.
Pour préparer ce sirop, vous devez hacher menu deux oignons, les arroser de miel et les laisser mariner dans une casserole, sans les cuire, pendant plusieurs heures ou, mieux encore, toute la nuit au réfrigérateur. Les oignons vont rendre un jus que vous pourrez prendre à raison de 2 à 3 c. à c. trois fois par jour. Les huiles de l’oignon calment la toux et le miel apaise la gorge irritée.
Pour une inhalation, vous pouvez placer votre visage au-dessus de la casserole et inhaler les vapeurs qui s'en dégagent. Si vous préférez un gargarisme, il vous suffit de prendre une petite quantité de la décoction dans votre bouche, de l'agiter autour de votre gorge pendant quelques instants, puis de la recracher.
Pour soulager la toux, il est recommandé de placer des tranches d'oignon dans la chambre à coucher pendant la nuit. En plaçant simplement quelques tranches d'oignon près de votre lit, vous pourrez profiter des bienfaits de ce remède naturel pendant votre sommeil.
Si vous voulez profiter nettement des propriétés antitussives de l’oignon, vous pouvez les utiliser en jus. Pour cela, il suffit d’en cuire 4 ou 5 et de les mixer.
Pour apaiser les voies respiratoires et calmer les irritations bronchiques, optez pour un baume décongestionnant. Pour ce faire, coupez un oignon en morceaux et faites-le bouillir dans 500 ml d’eau jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Filtrez ensuite le mélange et laissez-le tiédir. Trempez un linge propre dans cette infusion d’oignon et appliquez-le sur la poitrine.
Si vous vous trouvez à court d’herbes aromatiques pour préparer un sirop de thym maison contre une toux persistante, pas de panique : un oignon et du miel peuvent faire l’affaire. Reconnu pour ses propriétés antimicrobiennes, le miel est un allié de taille dans le traitement de la toux. Pour préparer ce remède, il suffit de hacher finement l’oignon et de le laisser reposer pendant 10 à 12 heures dans un récipient hermétique rempli de miel.
Pour concocter votre infusion, commencez par porter à ébullition 250 ml d’eau. Pendant ce temps, hachez finement une gousse d’ail et un demi-oignon. Après filtration, consommez cette tisane, idéalement le matin au lever et le soir avant le coucher. Vous saurez dorénavant comment décongestionner votre nez naturellement avec l’oignon, un remède de grand-mère.
Pour les petits nez enrhumés (enfants à partir de 6 mois)Utilisées pour un rhume ou une sinusite. Par l’intermédiaire des chaussettes, on augmente la circulation sanguine au niveau des plantes des pieds, ce qui agit de façon réflexe sur les muqueuses du système respiratoire, facilitant ainsi le drainage des sécrétions. Couper un oignon en tranches de 1 cm maximum, les mettre dans une passoire et les passer rapidement à la vapeur pour les réchauffer. Appliquer les tranches d’oignon sur la plante des pieds et maintenir en place avec des socquettes fines en coton. Enfiler des chaussettes de laine par-dessus.
En cas de toux et de bronchite Réchauffer 2 c. à s. de saindoux dans une poêle, ajouter 2 oignons pelés et râpés, et bien remuer. Appliquer le mélange, tiède mais pas chaud, sur la poitrine, couvrir avec une serviette en coton et recouvrir le haut du corps avec une couverture en laine.
Pour fluidifier le mucus chez les petits enfantsLe sachet d’oignon humide augmente l’humidité de la pièce et, grâce à ses essences alliacées et soufrées, fluidifie une toux résistante ou un rhume. Peler un oignon moyen et l’entourer d’un torchon de cuisine humidifié. Fermer les coins du torchon avec un cordon et suspendre le sachet dans la chambre d’enfant. Il ne doit pas être mis trop près de l’enfant.
En cas d’inflammation de l’oreille (enfants et adultes)
Couper la moitié d’un oignon moyen en dés fins, passer rapidement à la vapeur dans une passoire, et envelopper dans un tissu en coton réchauffé, presser fortement, jusqu’à ce qu’il sorte un peu plus de jus puis laisser en place pendant 2 h maximum autour de l’oreille. Il est important que l’arrière de l’oreille, zone réflexe ORL, soit aussi recouverte par la compresse à l’oignon.
Précautions et Contre-indications
Il est important de noter que l'utilisation de l'oignon contre la toux est un remède naturel et complémentaire. Certaines personnes peuvent être allergiques à l'oignon et présenter des réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées, des démangeaisons ou des difficultés respiratoires. De plus, l'oignon peut provoquer des brûlures d'estomac chez certaines personnes sensibles.
En outre, il est important de noter que l'oignon peut interagir avec certains médicaments, tels que les anticoagulants. Si la toux persiste pendant plus de deux semaines, il est recommandé de consulter un médecin. De plus, si vous ressentez des symptômes tels que des difficultés respiratoires, une fièvre persistante, une douleur thoracique ou une perte de poids inexpliquée, il est important de consulter un professionnel de la santé dès que possible.
Attention: les plantes ne sont pas des remèdes anodins. En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin.
Autres Remèdes Naturels
Le mélange de miel et de jus de citron est connu pour ses propriétés apaisantes pour la gorge. Les tisanes à base de plantes comme la camomille, le thym ou le gingembre peuvent aider à apaiser la toux.
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