Le bon pain frais fait maison est l’une des créations culinaires les plus gratifiantes, mais il peut aussi être l’un des plus difficiles à réussir. 😮 L’une des étapes cruciales pour obtenir un pain parfait est le pétrissage de la pâte. Un bon pétrissage est la clé pour développer la structure de la pâte, permettant ainsi au pain de lever correctement et de devenir moelleux à souhait.
C’est d’ailleurs souvent cette étape sous-estimée qui pose problème et qui engendre la catastrophe. C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui dans cet article de vous faire découvrir en détail mes trois secrets pour un pétrissage optimal de la pâte à pain. 😊
1. Choisir la Bonne Farine
Le choix de la farine est la première étape essentielle pour réussir le pétrissage de la pâte à pain. La farine c’est un peu comme les fondations d’une maison : c’est la base pour que votre pain ait une jolie forme. Et il est important de souligner que différentes variétés de farine apportent chacune des caractéristiques uniques à votre pain. Comme il s’agit d’un aspect fondamental, je vais vous détailler ce premier aspect.
a. Type de Farine
Le premier élément auquel vous devez prêter attention lors du choix de la farine est le type de farine que vous achetez. Différents types de farine contiennent des niveaux variables de protéines, ce qui affecte la structure de la pâte. Les farines à haute teneur en protéines, telles que la « farine pour pain » (type 55 ou 65), sont idéales pour les pains blancs moelleux et aérés. Par contre, les farines à faible teneur en protéines (comme la farine tout usage) conviennent aux pains plus denses comme les pains complets ou demi-gris.
Voici un aperçu des principaux types de farine utilisés dans la boulangerie :
- Farine à pain (Type 55 ou 65) : Cette farine est riche en protéines, ce qui permet de développer un réseau de gluten solide.
- Farine tout usage (Type 45 ou 55) : Cette farine est polyvalente et peut être utilisée pour une grande variété de pains.
- Farine de blé complet : Cette farine contient la totalité du grain de blé, ce qui lui confère une teneur élevée en fibres, en nutriments et minéraux. Elle produit des pains plus denses et plus nutritifs, parfaits pour les pains de campagne et les pains rustiques.
Pour plus de détails, vous pouvez consulter le comparatif complet des types de farine ici.
b. Fraîcheur de la Farine
La fraîcheur de la farine est également un facteur crucial à prendre en compte. Les farines plus anciennes peuvent perdre leur potentiel de levée, ce qui peut entraîner des pains plats et denses. Assurez vous de conserver la farine dans un endroit frais et sec (à l’abri de l’humidité) et vérifiez toujours la date de péremption sur l’emballage.
Sachant que la farine est à utiliser dans l’année (idéalement dans les 6 mois) et que la plupart des supermarchés font des réserves, les paquets que vous achetez sont souvent déjà âgés en moyenne de 3 à 6 mois depuis le moment de leur mouture. Si vous préparez du pain régulièrement, envisagez d’acheter de la farine en petite quantité et fabriquée localement pour garantir sa fraîcheur.
2. Mesurer avec Précision les Ingrédients
Comme en pâtisserie, la précision dans les mesures des ingrédients est essentielle lors de la préparation de la pâte à pain. Les petites erreurs dans la quantité d’eau, de sel, de levure et de farine peuvent avoir un impact significatif sur la consistance de la pâte. Pour éviter cela, il faut s’équiper du matériel de base et suivre exactement la recette dans un premier temps, à l’exception de la quantité d’eau.
a. Utiliser des Outils de Mesure
L’utilisation d’outils de mesure appropriés est fondamentale pour obtenir des résultats cohérents en boulangerie. Les tasses à mesurer et les cuillères doseuses sont loin d’être idéales pour mesurer les ingrédients de manière précise. Je suis déjà tombé beaucoup trop souvent sur des recettes-miracle « faciles » où il est noté « une tasse de farine« . Je prends la tasse à thé japonaise ou le mug ? Pas besoin de réfléchir très longtemps pour comprendre que le résultat sera bien différent si je décide de prendre plutôt l’une ou plutôt l’autre.
Une balance de cuisine précise est indispensable pour mesurer les ingrédients aussi bien liquides que solides. Évitez d’utiliser des bols doseurs pour mesurer même les liquides, vous gagnerez en précision par la pesée avec la balance.
b. Suivre la Recette à la Lettre, ou Presque
Lorsque vous préparez de la pâte à pain, il est impératif de suivre scrupuleusement les mesures indiquées dans la recette que vous suivez. À l’exception de l’eau, toute improvisation peut perturber l’équilibre des ingrédients et entraîner une pâte trop sèche ou trop humide. Comme expliqué en détail dans mon livre gratuit, chaque ingrédient joue un rôle spécifique dans la formation de la pâte :
- Eau : l’eau est essentielle pour activer la levure et créer la consistance de la pâte par l’hydratation de la farine. Des quantités d’eau incorrectes peuvent rendre la pâte difficile à pétrir ou entraîner une mauvaise levée.
- Sel : le sel renforce la structure de la pâte par séquestration des molécules d’eau et ajoute de la saveur au pain. C’est un exhausteur de goût naturel.
- Levure : la levure est responsable de la fermentation de la pâte, ce qui permet au pain de lever et d’être aéré.
- Farine : la farine est la base de la pâte et détermine sa texture. Utilisez la variété de farine recommandée par votre recette pour obtenir les meilleurs résultats. Je préconise souvent d’utiliser un minimum de 50% de farine blanche (T55 ou T65) pour obtenir des pains qui se tiennent toujours bien.
c. Adaptez en Fonction des Conditions
Dans nos pays continentaux, on travaille dans des conditions environnementales variables. L’humidité ambiante et la température changent de jour en jour voire au sein de la même journée. De ce fait, il peut être nécessaire d’ajuster légèrement les quantités d’eau ou de farine pour obtenir la consistance de pâte souhaitée. Généralement je garde la quantité de farine fixe et je n’ajoute pas toute l’eau dans un premier temps pour observer la pâte. Si je vois que la pâte peut encore absorber de l’eau, j’ajoute petit à petit le reste. Il ne faut pas que la pâte se transforme en soupe ! 🫠
Apprenez à reconnaître les signes d’une pâte trop sèche ou trop collante à travers votre pratique et ajustez en conséquence. Un peu d’expérience et d’intuition pourront vous aider à perfectionner vos compétences et votre fibre boulangère en ajustant les ingrédients en fonction des conditions particulières du moment. 😄
3. Un Pétrissage avec Soin
Le pétrissage est l’étape où la magie se produit. 🧙♂️ C’est à ce moment que le réseau de gluten se forme, donnant à la pâte sa structure caractéristique. Comment pétrir de manière optimale et obtenir une pâte à pain parfaite ?
a. Utiliser la Technique Appropriée
Le pétrissage à la main est l’une des techniques les plus courantes et les plus accessibles pour la plupart des boulangers amateurs. Voici les étapes à suivre :
Commencez par pétrir la pâte en la repliant sur elle-même. Utilisez la paume de votre main pour exercer une pression ferme sur la pâte, puis repliez-la à nouveau. Continuez ce processus pendant environ 15 à 20 minutes jusqu’à ce que la pâte soit lisse, élastique et qu’elle ne colle plus. Si la pâte se déchire, c’est qu’elle doit se reposer. Attendez alors 2-3 minutes avant de reprendre le pétrissage.
La clé du pétrissage à la main est la patience. Le pétrissage ne doit pas être précipité et il doit être complet. Plus vous pétrissez, plus le réseau de gluten se développe et la pâte augmente son élasticité, ce qui donnera une meilleure structure à votre pain.
Si vous avez un robot de cuisine avec un crochet pétrisseur, vous pouvez également l’utiliser pour économiser de l’effort (5 à 10 minutes de pétrissage maximum). Je préconise les robots Kitchenaid qui ont un moteur robuste pour la boulangerie et un crochet qui vient parfaitement chercher la pâte au fond du bol. Pour un budget moins élevé, les robots Kenwood vous donneront des résultats similaires. Ils sont moins robustes et vous devrez de temps en temps arrêter le robot pour l’aider à la main mais ils sont très pratiques et vous évitent le pétrissage à la main !
Pour un pétrissage au robot, les étapes sont les suivantes :
- Pétrir en vitesse 1 tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène (3 minutes).
- Pétrir en vitesse 2 pendant 5 à 7 minutes pour que la pâte se lisse. Ici, le réseau de gluten se développe et la pâte gagne en élasticité. Cette étape est cruciale pour l’aération et la tenue du pain.
b. Testez la Fenêtre de Gluten
Pour savoir si votre pâte est suffisamment pétrie, vous pouvez effectuer ce que l’on appelle le « windowpane test » en anglais, traduit en français « test du voile« . Il s’agit d’un test très simple mais révélateur. Prenez une petite boule de pâte et étirez-la doucement entre vos doigts mouillés. Si elle devient fine et translucide sans se déchirer, votre pâte est prête. Cela signifie que le réseau de gluten s’est bien développé, ce qui permettra à votre pain de lever correctement et de devenir aéré et moelleux ! Le rêve. 🤩
En somme, le pétrissage de la pâte à pain peut sembler intimidant au départ, mais avec de la pratique et en suivant ces trois secrets, vous serez en mesure de maîtriser cette étape cruciale pour obtenir un pain maison délicieux et parfaitement pétri.
Recette Facile de Pain Maison
Voici une recette simple pour tester le pain fait maison :
- Préparation : 10 minutes
- Repos : 15 minutes
- Levée : 2 heures 30 minutes
- Pour : 6 personnes
Ingrédients :
- Farine de blé T55 : 500 g
- Eau : 30 cl
- Levure de boulanger : 15 g
- Sel fin : 5 g
Instructions :
- Mélanger la farine avec le sel dans la cuve du batteur.
- Délayer la levure dans l'eau, puis la verser sur la farine en commençant le pétrissage avec le crochet.
- Pétrir pendant quelques minutes à vitesse lente pour former une boule bien homogène. Poursuivre ensuite pendant 1 min à vitesse moyenne.
- Ajouter la protection sur le bol. Enlever le pétrin, mettre la fonction cuisson sur 3 et la température sur 25 °C. Laisser pousser durant 2 h.
- Récupérer la pâte sur le plan de travail fariné. "Rompre" la pâte, c'est-à-dire l'écraser avec le poing pour faire éclater toutes les bulles de gaz créées par la levure.
- Tailler ensuite les pâtons et leur donner la forme souhaitée (boule, baguette), puis les déposer sur une plaque et les laisser pousser de nouveau à température ambiante pendant 30 min.
Cuisson :
- Préchauffer le four à 250 °C.
- Enfourner le pain et verser 5 cl d'eau dans le four afin de créer de la vapeur.
Temps de Pétrissage Recommandé par KitchenAid
Si vous utilisez un robot pâtissier KitchenAid, voici les recommandations pour le temps de pétrissage :
- Ne pas pétrir la pâte à pain plus de 2 minutes à la vitesse 2.
- Le temps total de mélange et de pétrissage ne doit pas dépasser 4 à 6 minutes.
Choisir le Bon Robot Pâtissier
Si vous envisagez d’acheter un robot pâtissier, le point le plus important à vérifier est la quantité de farine qui peut être pétrie. Lorsqu’on a 750g de farine et près de 500g d’eau, la force qu’il faut pour pétrir devient importante et la puissance du moteur rentre en jeu. Vérifiez bien ce point.
Les fabricants ont généralement 2 gammes, une qui permet de pétrir 500g de farine max et une qui permet de pétrie jusqu’à 1 kg. Ces gammes se différencient également par leur prix. Par exemple, KitchenAid propose le modèle « Classic » avec un bol de 3,3L pour 500g de farine à 499€ et le modèle « Artisan » avec un bol de 4,8L pour 1kg de farine à 649€. Kenwood vend le K-Mix à 499€ et le Chef Titanium autour de 650€ (je ne mentionne pas le Prospero qui me semble vraiment trop juste).
Tableau Récapitulatif des Types de Farine et Leur Utilisation
| Type de Farine | Teneur en Protéines | Utilisation |
|---|---|---|
| Farine à pain (Type 55 ou 65) | Élevée | Pains blancs moelleux et aérés |
| Farine tout usage (Type 45 ou 55) | Moyenne | Grande variété de pains |
| Farine de blé complet | Élevée | Pains denses et nutritifs (pains de campagne, pains rustiques) |