Face à la toux, qu'elle soit sèche ou grasse, de nombreuses personnes se tournent vers des médicaments en vente libre, comme le sirop Buckley. Cependant, il est crucial d'examiner attentivement la composition de ces produits et leurs effets potentiels sur la santé.
L'Efficacité des Médicaments Contre la Toux : Un Débat Ouvert
De l'autre côté de la Manche, les médecins ont décrété de longue date que "les preuves médicales concernant les médicaments contre la toux sont faibles et rien ne permet de dire qu'ils vont réduire la durée des maladies". Selon le syndicat des médecins généralistes britanniques, les bons vieux remèdes de grand-mère à base de miel et de jus de citron seraient tout aussi efficaces et moins chers.
Un avis amplement partagé par la revue 60 millions de consommateurs qui vient de passer en revue la composition de 37 médicaments contre la toux sèche et la toux grasse et qui constate que "globalement, leur efficacité reste modeste, et seule une minorité peut être recommandée. Les autres sont sans intérêt ou présentent un rapport bénéfice/risque défavorable".
Toux Grasse : Faut-il Oublier les Médicaments ?
On sait qu'il est essentiel de respecter une toux productive (appelée toux grasse) car elle permet l'évacuation des sécrétions. Et certains sirops se disent expectorants ou fluidifiants, pour aider à cette évacuation. Oubliez-les tout de suite : parmi les 13 spécialités pharmaceutiques évaluées par le magazine consumériste, pas un seul "ne fait la preuve de son efficacité, au regard de sa composition".
Toux Sèche : Des Médicaments à Éviter ?
La toux aiguë est le plus souvent due à une infection d'origine virale des voies respiratoires (rhinopharyngite, laryngite aiguë, bronchite aiguë). Cette toux cesse en général en 10 à 15 jours sans antitussifs, ni antibiotiques. Mais pour la soulager et souvent dans l'espoir de passer une nuit pas trop mauvaise, on se rabat souvent sur un sirop ou des comprimés antitussifs.
Or, la revue ne les recommande car, au mieux, leur efficacité est très modeste, et au pire, ils devraient être retirés du marché. C'est le cas des comprimés Néo-codion et du sirop Rhinatiol "qui contiennent des principes actifs à action contradictoire" et du sirop Thiopectol, dont le degré d'alcool est trop élevé.
Alternatives Naturelles pour Soulager la Toux
Si l'efficacité des sirops contre la toux est remise en question, il existe des alternatives naturelles qui peuvent apporter un soulagement :
- Mangez des pamplemousses : cet agrume considéré par la médecine chinoise comme « le médicament antitussif" qui dissout les mucosités et humidifie le poumon. Autres fruits acides recommandés en cas de toux : les litchis et les tomates.
- Croquez du chocolat : une barre de chocolat noir contient suffisamment de théobromine pour calmer les toux persistantes.
- Toux sifflante, toux sèche ou toux nocturne : faites-vous une tisane au miel de blé noir ou un sirop maison à base de thym.
- Se laver le nez : le meilleur geste anti-rhume.
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