Quand vous ouvrez votre armoire à pharmacie, c'est souvent qu'il y a urgence ou que vous êtes malade. Dans les deux cas, ce n'est pas le moment idéal pour organiser cet espace vital. Pourtant, c'est souvent dans ces moments-là qu'on réalise que la pharmacie maison a besoin d'un grand rangement.
Pourquoi bien organiser son armoire à pharmacie ?
Ne plus retrouver l'aspirine, se rendre compte qu'on a trois fois le même sirop pour la toux, ou qu'on est en panne de pansements : c'est d'autant plus rageant qu'on s'en aperçoit généralement au pire de sa forme !
Choisir le bon modèle d'armoire à pharmacie
Pour commencer, il faut d'abord que vous ayez un espace suffisant pour bien ranger tout le nécessaire à pharmacie. Si les médicaments sont rangés à des endroits différents, c'est déjà mal parti… Choisissez donc une armoire ou une étagère exclusivement consacrée au rangement des médicaments et adaptée à la taille de votre famille.
Il est possible que vos enfants viennent jouer près de l'armoire à pharmacie, l'ouvrent et confondent les médicaments avec des bonbons. Ils peuvent alors les ingérer et avoir de gros problèmes. Pour limiter les risques d’accidents domestiques, il faut absolument choisir un modèle d’armoire qui ferme à clé. Bref, avant de savoir ranger son armoire, il faut réussir à choisir le bon modèle d'armoire à pharmacie.
L'importance de l'emplacement
Pour l'humidité, privilégiez un endroit éloigné de la douche (1m ou 2 peuvent suffire) et surtout évitez de laisser la porte ouverte ce qui annulerait toute protection des médicaments. Pour combattre la chaleur, évitez de placer votre armoire à pharmacie face à une fenêtre ou une baie vitrée. Lors des journées ensoleillées, cela pourrait chauffer fortement votre rangement pour médicaments (qui est souvent en métal).
Le tri : une étape indispensable
Avant tout rangement, il faut commencer par éliminer le superflu et l'inutile dans sa salle de bains. Cela signifie qu'un nettoyage régulier de votre armoire à pharmacie doit être fait pour toujours y voir clair.
Il arrive régulièrement que les boîtes de médicaments nous restent sur les bras une fois guéri et nous avons presque tous le réflexe de les garder au cas où. Mais les médicaments qui sont périmés peuvent être dangereux pour notre santé, s’ils sont avalés !
Vérifiez bien dans toute la maison et rassemblez tous les médicaments que vous trouverez. Prenez ensuite deux sacs : un pour y placer les boîtes en carton que vous allez recycler, l’autre pour y mettre les médicaments périmés que vous allez rapporter au pharmacien.
Vous pouvez garder les médicaments communs comme les sirops pour les toux, mais mieux vaut se débarrasser rapidement de ceux prescrits pour une maladie particulière et non-récurrente. Certains médicaments sont orphelins de leur boîte et vous ne savez plus vraiment la date ?
Organisation et accessibilité
Afin que vos médicaments soient facilement accessibles dans l’armoire à pharmacie, en cas d’urgence, il faut qu’ils soient classés et rangés en fonction du type de maux qu’ils soignent. Pour ce faire, achetez plusieurs petites boîtes et rassemblez-y les médicaments soignant la douleur et la fièvre, les médicaments pour les enfants, ceux pour soigner les coupures et les brûlures, ceux pour traiter la toux et le rhume… Vous aurez une vue d’ensemble sur ce que vous possédez en un coup d’oeil !
Autre solution : séparer les médicaments de la vie courante à ceux utiles en cas d’urgence. Vous vous rappelez des petites boîtes ? Triez les médicaments « basiques », comme dit plus haut, mais réunissez le nécessaire ainsi que le matériel d’urgence dans une seule et même boîte.
Il y a plusieurs avantages à bien compartimenter les médicaments enfants des médicaments adultes. D’abord, certaines boîtes de médicaments peuvent se ressembler entre les versions enfants et adultes, les séparer strictement permet de ne pas les mélanger.
Pour bien identifier les médicaments des autres produits de santé vendus en parapharmacie, séparez-les dans l’armoire à pharmacie. Une fois ouvert, un sirop, un collyre ou une pommade par exemple se conservent peu de temps. La date sur le conditionnement indique la durée optimale de conservation du produit entamé, en aucun cas sa durée de conservation dès lors qu’il a été ouvert !
Astuces supplémentaires
Voilà une astuce qui peut vous faire gagner beaucoup de temps quand il s'agit de traiter de petits bobos ou de suivre un traitement. En installant un tableau mémo (par exemple sur la porte intérieure de votre armoire à pharmacie), vous pourrez y noter la posologie et la durée du traitement en cas de maladie. Il peut également servir de pense-bête pour les petits accidents : que faire en cas de piqûre de guêpe ou de brûlure ? Vous pouvez l'utiliser pour y noter les produits qui doivent être réapprovisionnés comme les pansements ou l'aspirine.
On ne plaisante pas avec la santé alors même si vous pouvez paraître un peu monomaniaque à multiplier les étiquettes dans votre armoire à pharmacie, tant pis !
Élimination des médicaments périmés
Les médicaments contiennent des substances actives. S’ils sont enfouis sous terre et jetés n'importe où, ils peuvent polluer les sols. Jetés dans l’évier ou dans les toilettes, ils se retrouvent dans les rivières et polluent autant que les nitrates.
Attention, vous pouvez seulement ramener certains types de médicaments comme : les suppositoires, patchs, ovules, comprimés, gélules, poudres, sirops, solutions, aérosols, sprays, pommades, crèmes gels. Les cosmétiques, les aiguilles et seringues usagées ou non, les produits chimiques, les produits vétérinaires, ou encore les thermomètres sont à jeter à la poubelle ; il ne sert à rien de les ramener en pharmacie.
Les médicaments récupérés en pharmacie seront détruits dans le respect des règles environnementales.
Voyager avec ses médicaments
N’oubliez pas d’emporter vos médicaments lorsque vous partez voyager, surtout si vous avez un traitement en cours ! Divisez vos médicaments en deux lots : le premier dans une trousse à pharmacie dans votre bagage à main, l’autre dans une seconde trousse dans votre valise. Cette précaution vous permettra, en cas de perte ou de vol de bagage, de ne pas vous trouver à cours de médicaments et de disposer d’un peu de marge pour en obtenir de nouveaux.
Attention, si vous prenez l’avion, renseignez-vous auprès de la compagnie aérienne sur les contrôles de sécurité et les règles de transport des médicaments en cabine (ceux-ci doivent souvent être en quantité limitée et placés dans un sac transparent).
La plupart des médicaments se conservent à température ambiante, sans précaution particulière. Certains doivent toutefois être protégés de la lumière et de la chaleur, nécessitant d’être transportés dans une glacière ou dans un sac isotherme.
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