Jeux sur l'alimentation pour enfants : Apprendre en s'amusant

Pour apprendre à bien s’alimenter, reconnaître les différents aliments et composer un repas équilibré, rien de tel que des jeux en groupe sur l’alimentation. Avec l'UNICEF, apprends en t'amusant ! Découvre ce jeu pour les enfants sur le droit à une alimentation suffisante et saine.

L'importance d'une alimentation saine

Manger régulièrement offre à notre corps l’énergie dont il a besoin pour assurer les activités de la journée (jouer, réfléchir, digérer). Le petit déjeuner sert à bien débuter la journée car il va fournir le plein d’énergie et de vitamines. Quant au goûter, il permet d’attendre le repas du soir. Un jeu sur l’alimentation permet d'intégrer la notion de portions et de proportions.

Les enjeux de l'eau et de l'alimentation

Il y a une partie visible et une partie invisible de notre consommation d’eau. 4000 litres d’eau sont invisibles et consommés au travers de la production de notre alimentation, de nos objets, de nos déplacements… L’élevage intensif, les transports lointains, les pesticides et les engrais chimiques font de l’alimentation notre 1er impact sur l’eau !

De la production des aliments jusqu’à leur consommation, notre modèle alimentaire contribue aussi au réchauffement de la planète, aux pollutions, à l’épuisement des ressources naturelles et à l’effondrement de la biodiversité.

Les acteurs engagés

L’Agence de l’Eau Adour-Garonne est partenaire de la Water Family Du Flocon à la Vague depuis son origine. La vocation pédagogique de cette association rejoint la mission d’information et de connaissance que s’est assignée l’Agence depuis plusieurs années. L’Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine mène une politique active en région pour valoriser la prévention et la promotion de la santé. Elle soutient et accompagne les acteurs de terrain pour qu’ils mettent en oeuvre des actions ciblées auprès du public.

Exemples de jeux sur l'alimentation

• Course aux aliments : Organiser une course, dont le but est de regrouper, par ressemblance, des étiquettes représentant des aliments.
• Le damier de l'hygiène : Chaque joueur part à son tour et mémorise l’emplacement des règles d’hygiène alimentaire à suivre sur un damier.
• Construire des repas équilibrés : Chaque équipe va devoir ramener les étiquettes-aliments qui lui permettront de construire les 4 repas équilibrés pour la journée.

Le droit à l'alimentation selon l'UNICEF

Le droit à l’alimentation, défini par la Convention internationale des droits de l’enfant, garantit à chaque enfant une nourriture suffisante et équilibrée. À l’échelle mondiale, 148 millions d’enfants de moins de cinq ans souffrent d’un retard de croissance lié à la malnutrition. La pauvreté alimentaire, principal facteur de malnutrition, touche 200 millions d’enfants de moins de 5 ans dans le monde.

L’UNICEF est une agence des Nations Unies qui intervient dans plus de 190 pays et territoires pour protéger les droits de chaque enfant. Cette organisation agit notamment pour répondre aux besoins alimentaires des enfants et de leurs familles dans les situations d’urgence.

10km de l'UNICEF : une course solidaire

Le 2 mars 2025, l'UNICEF France organise une nouvelle course solidaire en faveur de la nutrition. 10KM, course connectée ou course pour les enfants : à vous de choisir ! Plus d'1,4 million d'enfants sont en danger de mort à cause de la famine qui s'annonce en Afrique, notamment en Somalie, au Nigéria, au Yémen et au Soudan du Sud. Il n’est pas trop tard pour éviter la pire des catastrophes et sauver des milliers de vies. Il faut agir maintenant.

GoûtOdébat : Un jeu éducatif sur l'agriculture et l'alimentation

Léon et Anna partent à la découverte du monde de l’agriculture. Le jeu GoûtOdébat rassemble toutes leurs questions sous forme de jeu éducatif et collaboratif. GoûtOdébat se joue en présentiel et en plusieurs séances à l’initiative d’un animateur qui construit son projet pédagogique. Cet outil donne les moyens d’organiser et d’animer de manière simple et autonome un parcours d’activités incluant des temps de débat autour des enjeux de l’agriculture et de l’alimentation.

Pour accompagner l’animateur, une mallette pédagogique est disponible sur ce site. Elle est composée d’outils aidant à la mise en place du jeu GoûtOdébat et de ressources pour apporter des connaissances en cours de séance. Un escape game numérique, InvitrO'scape, est également proposé en complément du jeu GoûtOdébat.

Idées d'activités ludiques autour de l'alimentation

• Menus à imprimer : Très pratique et très joli, voici le menu de noël à imprimer.
• Jeux de saison : L’automne, c’est la saison des pommes ! La saison des cerises est arrivée, on va se régaler ! Et pour célébrer l'été, découvrez notre petit jeu de points à relier avec des cerises à colorier également.
• Apprendre à dessiner : Pour apprendre à dessiner un ananas, c'est super simple ! Il suffit d'imprimer notre fiche d'apprentissage en pas à pas, de se munir d’un crayon et d’une gomme, puis de se lancer en suivant bien les étapes dans l’ordre !
• Consommer de saison : Consommer les fruits et les légumes à la bonne période, c'est une démarche essentielle, plus responsable et dans le respect de l'environnement !
• Motricité fine : Pour s’amuser tout en exerçant sa motricité fine, rien de tel que les petits jeux à lacer comme cette jolie pomme qui héberge un adorable ver coloré.
• Memory des saisons : Voici un petit jeu de Memory très utile pour aider les enfants à savoir quels sont les fruits et les légumes de saison. Un petit symbole indique la saison idéale à laquelle le fruit ou le légume peut être consommé.

Autres idées de jeux et activités

• Produits laitiers, céréales, fruits et légumes : manger équilibré c'est essentiel ! Tous les repas de la journée sont importants, surtout pour les enfants.
• Voilà un joli petit imagier à imprimer, tout en anglais.
• Un jeu à imprimer hyper rapide à fabriquer et qui occupe les après-midis de pluie ! Sur le principe du mikado, mais avec un gros donut et des crayons.
• Fabriquez des tampons avec des pommes de terre, c'est un grand classique des activités pour enfants !
• Ola les p'tits pizzaïolo ! Voici un set complet pour ouvrir une mini-pizzeria à la maison : une boîte à pizza à imprimer accompagnée de menus et tous les ingrédients nécessaires à la préparation de savoureuses pizza...
• Un bricolage très simple pour les enfants dès 2-3 ans qui les fera sourire à coup sûr ! Une pomme en carton et son pote le ver de terre marionnette doigts !
• Une petite carotte en papier à bricoler pour Pâques qui servira de petit cornet à remplir de chocolat !
• Le repas de Noël, c'est le repas le plus important de l'année dans beaucoup de famille, alors il mérite au moins son joli menu à imprimer ! L'imprimerie du Pôle Nord de Momes vous en a préparer un vêtu de rouge et blanc pour faire comme au restaurant mais à la maison avec les enfants !
• Une jolie guirlande de fruits et légumes en papier à fabriquer à la maison avec les enfants.
• Comment peindre à partir d'une pomme ? Voici une jolie idée de tableau qui mettra au placard toutes les idées reçues selon lesquelles les petites créations de nos chères têtes blondes sont un peu gnangnan !

Matériel et accessoires éducatifs

Jeux sur la nutrition et l'alimentation. Matériel et accessoires éducatifs pour apprendre comment mieux se nourrir. Découvrir l'origine des produits, leur valeur nutritive. Outils et activités avec les enfants en classe, à la maison ou en animation.

Exemples de jeux disponibles

• Jeu La pyramide d'une alimentation saine : Constituer le grand puzzle de la pyramide puis positionner les aliments dans les bonnes catégories. Le grand dé comporte 3 couleurs différentes correspondant à la fréquence de consommation des aliments : rouge (consommation occasionnelle), jaune (à consommer quelquefois) et vert (aliments pouvant être consommés tous les jours). Jeu collaboratif avec système d'autocorrection. Jeu éducatif élaboré avec des nutritionnistes et des diététiciens pour faire comprendre aux enfants la définition d'une bonne alimentation. Pourquoi manger sain et équilibré est bon pour la santé ? On pourra en discuter à l'école et à la maison. Matériel de qualité et parfait pour aborder les thèmes de la nutrition avec les enfants.
• Jeu d'où viennent les aliments ? Jeu d'association : D'où viennent les aliments ? Pour apprendre où poussent et d'où proviennent les aliments que nous consommons. Ce jeu permet aux enfants d'identifier les aliments et savoir d'où ils viennent : de la terre, de la mer, des animaux, des arbres ? Il faudra positionner au bord des grandes cartes hexagonales les aliments correspondants à l'illustration. Un jeu avec cartes autocorrectives au verso. Jeu pédagogique sur l'alimentation et la nutrition, l'origine de ce que nous mangeons. Jouer va permettre d'enrichir le vocabulaire, le sens de l'observation, la réflexion et la connaissance sur les aliments du quotidien. Matériel de qualité pour d'aborder avec les enfants les thèmes de l'équilibre alimentaire, comment bien se nourrir... Classes de maternelles, primaires.
• Jeu de 104 cartes photos aliments : Découverte, tri, groupe - Jeu de cartes à trier sur le thème des aliments. Découverte et discussion autour de l'alimentation. Classer correctement les denrées alimentaires par groupe tel que les fruits, céréales, produits laitiers, viandes, graisses, légumes... Incite à l'échange et la discussion sur le thème des la nutrition : A quel groupe d'aliments correspond le mieux l'aliment représenté sur la carte ? La pomme sera facilement classée dans les fruits mais qu'en est-il de la noix riche en huile ? 16 cartes groupes aliments et 88 cartes illustrées par différents aliments à trier par type d'aliment. Jouez en classe ou à la maison. Autocontrôle possible grâce au code couleur des cartes. Vous pourrez jouer avec les gobelets urnes (vendues séparément) il en faudra 8 si vous jouez avec le jeu complet.
• Jeu odorat : fruits et leurs arômes : Jeu sensoriel sur l'odorat. Découverte des sens avec odeurs des fruits et leurs arômes. Jeu éducatif pour identifier les senteurs des fruits et les associer à leur représentation. A l'aide des arômes contenus dans les petits pots, il faudra identifier le bon fruit. On pourra vérifier à réponse en retournant les cartes, le numéro indiqué est celui du petit flacon correspondant. Sentez et retrouvez l'odeur de la banane, de la fraise... Les enfants adorent. Chaque fruit est représenté de 2 façons : entier et coupé (vous pourrez donc aussi utiliser ce jeu sous forme de mémo). Association vue/odorat, raisonnement logique, mémoire olfactive. Outil de travail utilisé dans la pédagogie Montessori. Jeu pédagogique sur les odeurs avec 12 pots arômes et 24 fiches photos de 7 x 7 cm.

Figurines et jouets alimentaires

Type	Description
Fruits et légumes figurines	8 fruits et légumes figurines de jeu très réalistes. Pièces de jeu d'environ 5 cm : bananes, poire, pomme, maïs, artichaut, brocoli, orange et carottes. Idéal pour l'apprentissage avec les enfants. Livré dans un tube de rangement facile à ranger et déplacer. Taille miniature peut aussi servir de décoration. (figurines peintes à la main, les coloris peuvent variés)
Légumes en bois	Légume 28x10x8 mm poivron, piment, carotte Poivron jaune en bois de 4.5 x 3.9 cm légume jouet Poivron vert en bois de 4.5 x 3.9 cm légume jouet Carotte en bois de 10.5 x 2.5 cm légume jouet
Fruits en bois	Citron jaune en bois 5 x 3,3 cm jouet fruit Pomme en bois 4 x 3.5 cm - jouet fruit Cerise en bois jouet fruit Pastèque en bois de 8.5 x 3.8 cm tranche jouet fruit Prune en bois fruit violet de 20 x 20 mm
Autres jeux en bois	Jeu en bois Veggie - Wok motricité fine Petit jardin en bois miniature avec légumes, fleurs et accessoires Graine haricot en bois verte de 17.5 x 11 x 4 mm Carotte bois orange 6.5 x 8 x 30 mm pion Banane en bois jaune de 8.5 x 1,8 cm jouet Champignon de Paris en bois 4 x 3.7 cm - jouet déco Pomme en bois rouge de 16x18x8 mm Jeton citrouille / mini pomme pion 1.6 x 1.4 cm en bois à l'unité Pion de jeu biscuit cookie en bois 15 x 16 x 10 mm Pion de jeu cornet de glace en bois 18 x 16 x 10 mm Pion de jeu bouteille d'eau en bois 16 x 6 x 10 mm Pion de jeu hamburger en bois - 16 x 18 x 10 mm Pion de jeu steak Tbone en bois 13 x 17 x 10 mm

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