Les fins de mois sont de plus en plus difficiles pour de nombreux Français, et leur première urgence reste de se nourrir correctement ainsi que leurs enfants. L’aide alimentaire permet d’obtenir des produits gratuitement ou à coût réduit. Plus de 6 000 associations dispensent l’aide alimentaire sur l’ensemble du territoire.
Comment bénéficier de l'aide alimentaire ?
L’attribution de l’aide alimentaire dépend de votre situation. Pour obtenir une aide alimentaire, les foyers en difficulté peuvent solliciter un rendez-vous avec une assistante sociale ou se rendre dans un centre communal d’action sociale (CCAS). C’est pourquoi, si vous rencontrez des difficultés financières, et ce même si elles ne sont que passagères (fin de mois difficile par exemple) nous vous conseillons de contacter le CCAS le plus proche de chez vous (vous pouvez retrouver l’ensemble de ces centres sur le site UNCCASS).
Pour obtenir une aide alimentaire, vous pouvez vous rendre au CCAS ou CIAS (Centre (Inter) Communal d’Action Sociale) de votre commune qui pourra vous diriger vers un travailleur social. Cet entretien permettra de faire un point sur votre situation générale afin de définir les aides sociales auxquelles vous avez le droit (on peut citer par exemple la complémentaire santé solidaire). Il est important de noter que pour obtenir une aide alimentaire qui prend la forme de tickets ou chèques alimentaires, vous devez faire examiner votre situation auprès du CCAS ou d’une association.
Les différentes formes d’aide alimentaire
L’aide alimentaire permet d’obtenir des produits gratuitement ou à coût réduit. Depuis le mois de juillet 2010, l’aide alimentaire est définie légalement par la loi de modernisation de l’agriculture et de la pêche dans l’Art.L. 230-6 : “L’aide alimentaire a pour objet la fourniture de denrées alimentaires aux personnes les plus démunies. Cette aide est apportée tant par l’Union européenne que par l’État ou toute autre personne morale“.
Il existe plusieurs formes d'aide alimentaire :
- Des centres de distribution alimentaire (les épiceries sociales) vous permettant de faire des courses, généralement contre une faible contribution symbolique.
- Colis alimentaires : aide offerte par des associations comme le Secours populaire, la Croix-Rouge, ou la Banque Alimentaire.
- La distribution de repas chaud ou de panier repas pour répondre à un besoin immédiat.
- Des chèques d’accompagnement personnalisé (CAP) d’une certaine valeur à utiliser dans des commerces partenaires.
Le chèque alimentaire
Le chèque alimentaire est un soutien financier pour les foyers modestes, introduit suite à la flambée des prix des produits alimentaires. Le chèque alimentaire est une aide promise par le gouvernement afin d’aider les foyers les plus modestes suite à l’inflation des prix. C’est une aide alimentaire qui va faire du bien à votre portefeuille. Le chèque alimentaire devrait être d'une valeur de 100€, ainsi que 50 en plus par enfant à charge. Il s'agit d'une aide de l'Etat pour les foyers les plus modestes afin d'augmenter leur pouvoir d'achat suite à l'inflation des produits alimentaires.
Où pourra t-on dépenser le chèque alimentaire ? Il sera possible d'utiliser le chèque dans les grandes surfaces, ainsi que dans les épiceries ou bien chez les producteurs locaux. Il ne devrait pas avoir de démarche à réaliser, le montant sera directement versé sur votre compte bancaire si vous êtes bénéficiaire d'aides sociales.
Pour le moment, le chèque alimentaire est en phase d'expérimentation en Seine Saint Denis, les tests débutent depuis le premier trimestre 2024 pour une durée de 6 mois. Donc les chèques alimentaires seront peut-être étendus au national en 2025. Si vous êtes étudiant et boursier, bénéficiaire du RSA, de l’allocation adulte handicapée (AAH), du minimum vieillesse (ASPA) ou de l’aide personnalisé au logement (APL). Ou si vous êtes enceinte ou une jeune maman.
À l’heure actuelle, le chèque alimentaire est dans une phase d’expérimentation en Seine-Saint-Denis et n’est pas encore disponible à l’échelle nationale en 2025. Le déploiement national du chèque alimentaire ayant été retardé, le gouvernement a choisi de débuter une phase d’expérimentation en Seine-Saint-Denis. Pour bénéficier du chèque alimentaire en 2025, les ménages doivent remplir certains critères. Les bénéficiaires n’auront pas de démarches à faire pour le recevoir, le versement étant automatique sur leur compte bancaire. En cas de non-réception, il suffira de se rapprocher de la CAF pour résoudre le problème.
Le chèque alimentaire étudiant se présente sous la forme d’une carte prépayée, rechargée chaque mois pour aider les étudiants à couvrir leurs frais alimentaires. Cette initiative a été lancée en février 2025 pour répondre à la précarité alimentaire grandissante chez les jeunes. Les étudiants boursiers recevront 40 euros par mois, tandis que les non-boursiers bénéficieront de 20 euros, avec une majoration pour ceux en Outre-mer.
Les associations qui distribuent l’aide alimentaire
En parallèle, de nombreuses associations (Croix-Rouge, Restos du Coeur …) récoltent tout au long de l’année de la nourriture pour la redistribuer aux personnes dans le besoin. Les épiceries sociales mises en place par les nombreuses associations œuvrent, souvent avec le soutien des mairies, pour venir en aide aux personnes ayant reçu les tickets alimentaires de la part du CCAS. En effet au niveau local, de nombreuses actions sont menées.
Voici quelques exemples d'associations :
Les Banques Alimentaires
Depuis leur création en 1984, Les Banques Alimentaires jouent un rôle déterminant dans la lutte contre le gaspillage alimentaire et la précarité. La Banque Alimentaire gère un réseau de 875 épiceries sociales en France. Pour pouvoir y accéder, il vous faudra constituer un dossier de demande d’aide alimentaire. Pour obtenir l’aide alimentaire, il n’est pas possible de s’adresser directement aux banques alimentaires.
Les Restos du Cœur
Coluche a créé les “Restos du Cœur” en 1985 et grâce au soutien de nombreux artistes, l’association a pris rapidement une grande importance en récoltant des fonds. Il existe plus de 1900 Resto du Cœur en France. Ce n’est pas tout puisque vous pourrez également rentrer chez vous avec un panier repas équilibré composé de viande ou poisson, de légumes, pâtes ou riz, d’un fromage ou yaourt ainsi que du pain et un fruit. L’association s’occupe de la distribution des paniers repas équilibrés dans lesquels les produits frais sont présents en grande quantité. Pour profiter de cette aide des Restos du Cœur (panier repas), vous devrez vous inscrire. Vous devez vous rendre dans un centre d’accueil des Restos du Cœur, munissez-vous d’un justificatif qui prouve vos faibles revenus et votre situation sociale. Si la démarche peut paraître difficile à entreprendre, les bénévoles de l’association sont là pour que tout se passe bien.
La Croix-Rouge
La Croix-Rouge a été fondée en 1859 lors de la bataille de Solférino afin de porter secours aux soldats des deux camps. La distribution alimentaire effectuée par la Croix-Rouge prend principalement 2 formes : La distribution de repas chaud ou de panier repas pour répondre à un besoin immédiat, mais l’association possède également 80 épiceries sociales réparties en France gérées par les bénévoles de la Croix-Rouge et les salariés. La Croix-Rouge a le même système de fonctionnement que le Secours Populaire. Vous pouvez y faire vos courses en échange d’une contribution de 10% de la valeur marchande de vos achats.
Enfin, la Croix-Rouge propose également des chèques d’accompagnement personnalisé (CAP) d’une valeur unitaire de 6€ . Ils sont à utiliser dans de nombreux commerces soutenant cette initiative. Mais notez tout de même que si ces tickets vous permettent de faire vos courses normalement, vous ne pourrez les dépenser sur l’ensemble des produits qui sont proposés. En effet, vous n’aurez accès qu’aux produits alimentaires et d’hygiène (savon, couches pour bébé, etc.). Les commerces où vous pouvez les utiliser sont partenaires des antennes locales de la Croix-Rouge.
Le Secours Populaire
Le Secours Populaire est né en 1945 et son but est de lutter contre la pauvreté et l’exclusion en France. Le Secours populaire soutient chaque année environ 1,8 million de personnes. Pas de prix définis pour les produits disponibles, mais une contribution symbolique est demandée afin de contribuer aux actions du Secours Populaire.
Pour les associations ci-dessus proposant l’aide alimentaire, il n’est pas possible de faire une liste précise des critères d’attribution. Ils sont propres à chacune. Cependant, votre situation personnelle (divorcée, sans domicile fixe, avec des enfants à charge …) et financière sera étudiée.
Sources d'approvisionnement des associations
- Subventions: Le Fonds social européen + (FSE+) financé par l'Europe et le Crédit national pour les épiceries sociales (CNES) financé par la Direction générale de la Cohésion sociale.
- Invendus: Dons de produits invendus par les enseignes de la grande distribution.
- Collectes: Dons de produits par les gens à l’entrée / sortie des enseignes locales de la grande distribution.
- Dons: Dons locaux d’entreprises, d’industries agro-alimentaires, de producteurs agricoles.
- Achats: Achats de produits sur les fonds propres des unités locales de la Croix-Rouge.
Jusqu’en 2026, les dons que vous effectuez aux associations continuent de bénéficier d’un avantage fiscal. En donnant à des associations caritatives ou humanitaires, vous réduisez votre impôt de 75% du montant de votre don, dans la limite de 1000€.
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