Le blanchiment dentaire est une pratique esthétique courante visant à améliorer la teinte des dents en les éclaircissant et en éliminant leurs taches. Aujourd’hui, il peut s’effectuer de plusieurs manières mais est toujours plus efficace et sécurisé en cabinet. Les résultats d’un blanchiment dentaire sont durables, éclaircissant la dentition de 2 à 9 teintes pour plusieurs années. Pour optimiser ces résultats, il est possible de compléter cette technique par un blanchiment à domicile.
Cela passe notamment par le soin que vous allez apporter à votre bouche durant les minutes, heures et jours qui suivent le traitement, qu’il s’agisse d’un blanchiment à domicile avec un stylo blancheur, d’une séance laser chez un dentiste, de la pose d’une gouttière, etc. Si on recommande de suivre certaines règles en matière d’alimentation durant une période de blanchiment des dents, ce n’est pas pour des raisons de santé, mais surtout pour des raisons esthétiques. En effet, lorsqu’il est correctement réalisé, un blanchiment dentaire ne fait pas courir de risque particulier pour la dentition et les gencives.
Il faut également savoir qu’un blanchiment dentaire peut augmenter la sensibilité des dents et des gencives. Pour éviter l’inconfort lié à l’augmentation de la sensibilité dentaire, il est aussi recommandé d’éviter les aliments et boissons acides (agrumes, vinaigre, fruits peu mûrs, etc.).
Évidemment la durée des effets d’un blanchiment dentaire ne peut être définie précisément. Les traitements blanchissants ne font pas de miracle si l’on ne fait pas attention à ce que l’on consomme. Bien qu’il faille continuer à se brosser les dents après chaque repas pendant un traitement blanchissant, il y a certaines catégories de produits qu’il vaut mieux éviter. En fonction du produit et de la technique utilisés pour blanchir les dents, le temps durant lequel il faut être attentif à sa consommation peut varier.
Aliments et Boissons à Éviter Après un Blanchiment Dentaire
Si certains facteurs de coloration dentaire sont inévitables, beaucoup sont dus à ce que nous ingérons. Certains aliments à forte teneur en pigments peuvent également être à l’origine des colorations des dents. En font partie le café, le thé, le vin, les sodas, le coca, les sauces colorées (tomate, soja), la réglisse, la betterave mais aussi les fruits rouges (groseilles, myrtilles…, à l’exception des fraises). Le coca et les sodas (qui contiennent de l’acide citrique) sont à bannir au possible.
Pendant les trois jours qui suivent le traitement, mieux vaut ne pas manger de denrées susceptibles de tacher les dents. Les boissons citées plus haut - café, thé, sodas, vin rouge - doivent disparaître de l’alimentation, tout comme les aliments acides et la plupart des fruits sucrés. De manière générale, les produits trop sucrés sont mauvais pour la santé. Juste après un blanchiment dentaire, il faut particulièrement veiller à ne pas consommer des produits sucrés.
L’autre ennemi incontesté des dents blanches, c’est bien sûr le tabac. En effet, on sait combien la nicotine et les différents composants des cigarettes affectent la coloration et la santé des dents. À celles et ceux qui décideraient d’entamer un traitement blanchissant, cela est peut-être aussi l’occasion d’arrêter de fumer.
Vingt-quatre heures après le traitement, les dents sont plus blanches que jamais. Les dents sont alors plus disposées à adopter la couleur de tout aliment ou boisson consommés. Fumer est déconseillé dans les 24 premières heures du traitement. Si le patient consomme accidentellement l'un de ces produits, il ne faut pas qu'il s'inquiète.
Côté boisson, l’eau est sans aucun doute le meilleur allié après un blanchiment dentaire (à condition de ne pas la boire trop froide). Quant aux boissons, il est préférable d’éviter de boire tout ce qui contient de la caféine. Privilégiez l’eau plate, car en plus de maintenir la blancheur des dents, elle aide à éliminer les toxines qui se sont accumulées dans votre bouche pendant le blanchiment des dents.
Il n’y a pas de temps d’attente fixe défini pour retrouver une alimentation habituelle après le blanchiment dentaire. Vous devez attendre que le dentifrice soit complètement retiré de vos dents et de votre bouche. Toutefois, tout dépend aussi de la technique de blanchiment utilisée. Pour les soins blanchissants en institut de beauté ou chez le dentiste, les recommandations nécessaires vous seront données. Sur les kits pour usage à domicile, les prescriptions sont mentionnées sur l’emballage.
Aliments Recommandés Après un Blanchiment Dentaire
Que faut-il manger pendant ces quelques jours où la bouche se montre particulièrement sensible ? Nous l’avons vu, les dents se fragilisent à cause des tanins, acides et colorants. Il s’avère indispensable de manger et boire des aliments et boissons qui n’en contiennent pas. Ceux-là se classent dans la catégorie du « régime blanc », conseillé après un blanchiment dentaire.
Voici quelques aliments recommandés :
- L’eau (à boire en grande quantité)
- Le poulet et la dinde (viandes blanches)
- Le poisson en général
- Les pâtes
- Les produits laitiers
- Le brocoli
- La pomme (augmente la production de salive)
- Des légumes tels que le chou-fleur, le concombre, le navet, l’oignon, etc.
Cette liste d’aliments qu’il s’avère préférable de manger s’accompagne d’une autre recommandation indispensable : se brosser les dents au moins deux fois par jour.
Conseils Supplémentaires pour Maintenir la Blancheur des Dents
Pour prolonger les résultats du blanchiment, évitez les aliments et boissons colorés. Limitez la consommation de café, thé, vin rouge et sodas. Utilisez un dentifrice spécial pour dents blanchies. Buvez beaucoup d’eau pour garder votre bouche hydratée. Évitez les aliments trop chauds ou trop froids qui peuvent sensibiliser les dents. Prenez rendez-vous chez votre dentiste pour des contrôles réguliers. Adoptez une alimentation équilibrée pour la santé de vos dents. Évitez de fumer et de mâcher du tabac. Pour réduire le contact avec des boissons colorées, utilisez une paille. Optez pour des collations saines qui n’endommagent pas vos dents. Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation et le yoga.
Il est à noter qu’un blanchiment dentaire ne constitue pas une solution définitive. L’effet du blanchiment est fonction des habitudes de vie. Les boissons colorées (café, thé) ainsi que le tabac vont inexorablement conduire à une recoloration des dents.
Techniques de Blanchiment Dentaire Professionnel
Comment fonctionne le blanchiment dentaire chez le dentiste ? Le blanchiment dentaire est une technique mise en œuvre par le dentiste, dont l'objectif est d'éclaircir la couleur des dents pour leur redonner une blancheur éclatante. Le processus de blanchiment dentaire débute généralement par un nettoyage minutieux et un polissage des dents pour enlever la plaque dentaire et préparer les dents pour le traitement. Le dentiste applique ensuite un gel de blanchiment contenant du peroxyde d'hydrogène ou de carbamide, des agents oxydants puissants. Dans certains cas, votre dentiste peut également utiliser une lumière LED pour accélérer le processus d'éclaircissement et augmenter l'efficacité du traitement. Le peroxyde de carbamide est un agent blanchissant utilisé par le dentiste pour son efficacité et sa rapidité d'action.
Comment se déroule un éclaircissement dentaire au fauteuil ?
Le blanchiment dentaire chez le chirurgien-dentiste se déroule en plusieurs étapes pour un résultat optimal :
- Protection des gencives : Votre dentiste applique un protecteur ou une barrière gingivale pour protéger les gencives contre les effets potentiellement irritants du gel de blanchiment.
- Application du gel de blanchiment : Votre dentiste applique ensuite le gel de blanchiment sur les dents. Ce gel contient un agent blanchissant à base de peroxyde.
- Activation de l'agent blanchissant : Enfin, votre praticien utilise une lampe à LED pour activer l'agent blanchissant dans le gel. Cette lumière spécifique accélère le processus de blanchiment en aidant à décomposer le peroxyde.
- Temps d'attente : Une fois le gel activé, il reste sur les dents pendant un certain temps (généralement de 15 à 30 minutes) pour que le blanchiment ait lieu.
- Rinçage : Après le temps de pose, votre dentiste rince soigneusement vos dents pour éliminer le gel de blanchiment.
- Évaluation des résultats : Une fois le processus terminé, le dentiste évalue le nouveau degré de blancheur de vos dents.
Votre chirurgien-dentiste fournira également des instructions pour les soins à domicile après le traitement. En général, il est conseillé d'éviter de consommer des aliments et des boissons qui pourraient tacher les dents (comme le café, le thé, le vin rouge) pendant au moins 24 à 48 heures après le traitement.
Durée d'une séance de blanchiment
La durée d'une séance de blanchiment dentaire chez le dentiste peut varier selon plusieurs facteurs. En moyenne, une séance de blanchiment au fauteuil chez le dentiste dure environ une heure. Cependant, pour obtenir le niveau de blancheur souhaité, il peut être nécessaire de planifier plusieurs séances.
Blanchiment au fauteuil vs. Gouttières
Le blanchiment au fauteuil, réalisé chez votre dentiste, offre généralement des résultats plus rapides et plus prononcés. Le blanchiment ambulatoire, d'autre part, utilise des gouttières sur mesure préparées par le dentiste et portées à domicile. Il est crucial de suivre scrupuleusement les instructions de votre dentiste lors de l'utilisation de ces gouttières pour garantir un blanchiment sûr et efficace.
Effets secondaires et dangers du blanchiment dentaire
Malgré ses nombreux avantages, le blanchiment dentaire peut entraîner certains effets secondaires. L'un des plus courants est l'hypersensibilité dentinaire. L'irritation des gencives peut également survenir. Dans la plupart des cas, ces effets secondaires sont temporaires et disparaissent quelques jours après le traitement. Le blanchiment dentaire, surtout lorsqu'il est effectué sans l'assistance d'un professionnel, peut présenter plusieurs risques pour la santé bucco-dentaire.
Voici un tableau récapitulatif des aliments à privilégier et à éviter après un blanchiment dentaire :
| Aliments à Privilégier | Aliments à Éviter |
|---|---|
| Eau | Café |
| Poulet et dinde | Thé |
| Poisson | Vin rouge |
| Pâtes | Sodas et Coca |
| Produits laitiers | Sauces colorées (tomate, soja) |
| Brocoli | Réglisse, betterave |
| Chou-fleur, concombre, navet, oignon | Fruits rouges (groseilles, myrtilles) |
En suivant ces recommandations, vous maximiserez les résultats de votre blanchiment dentaire et préserverez la santé de vos dents.
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