Le bicarbonate de soude, également appelé bicarbonate de sodium, est une poudre blanche cristalline d'origine minérale. Il est fabriqué à partir de craie et de sel, deux matières premières naturelles. Ce produit est considéré comme un actif naturel et écologique, rapidement biodégradable, non polluant, non toxique et peu coûteux. Il ne contient aucun conservateur.
Pourquoi Choisir le Bicarbonate de Soude pour les Dents ?
Le bicarbonate de soude est un actif naturel et puissant, présent dans le sol, les océans et le corps humain. Sa structure moléculaire lui confère de multiples propriétés, en faisant un produit polyvalent indispensable pour l'hygiène bucco-dentaire. Intégré à votre dentifrice ou bain de bouche, il aide à maintenir une bonne hygiène buccale.
Les Différents Types de Bicarbonate de Soude
Il existe trois types de bicarbonate de soude :
- Le bicarbonate de soude technique ou ménager (réservé au ménage et au jardinage).
- Le bicarbonate de soude alimentaire (utilisé en cuisine et en cosmétique).
- Le bicarbonate pharmaceutique (destiné à un usage médical).
Il est vivement recommandé d'utiliser uniquement du bicarbonate alimentaire pour les dents, en raison de sa pureté et de sa qualité.
Composition et Propriétés du Bicarbonate pour les Dents
Le bicarbonate de soude possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour l'hygiène bucco-dentaire :
- Il est alcalin, neutralisant l'acidité produite par les résidus alimentaires.
- Il est légèrement abrasif, prévenant la formation de tartre et éliminant les taches en surface.
Il a une double action sur les dents :
- Une action chimique (dissout les débris alimentaires, rééquilibre le pH).
- Une action mécanique (ses petits grains permettent de polir les dents).
Les Bienfaits du Bicarbonate de Soude pour les Dents
Le Bicarbonate pour une Haleine Fraîche
Grâce à ses propriétés alcalines, le bicarbonate de soude combat la mauvaise haleine en neutralisant les acides produits par la dégradation des résidus alimentaires.
Le Bicarbonate pour Prévenir les Caries et Lutter Contre les Aphtes ou la Gingivite
Les vertus assainissantes du bicarbonate de soude en font un excellent remède naturel pour lutter contre les caries et autres infections bucco-dentaires. Il est efficace pour éliminer le tartre et rééquilibre le pH de la bouche, soulageant ainsi les douleurs et favorisant une meilleure cicatrisation.
Une gencive gonflée, rouge et qui saigne lors du brossage signale le début d’une gingivite. L’inflammation des gencives est due à un excès de plaque dentaire, voire de tartre d’où l’importance de la prévention. Heureusement, cette inflammation de la gencive peut se résorber sans dommage si elle est traitée à temps. En revanche, une gingivite qu’on laisse évoluer risque de se transformer en parodontite.
Afin d’éradiquer la gingivite, rien de tel que d’éliminer totalement la flore bactérienne de la bouche.
Conseils d’utilisation :
Versez 2 gouttes d’eau oxygénée dans une coupelle. Ajoutez progressivement une ou deux pincées de bicarbonate alimentaire. Mélangez à l’aide d'une petite spatule jusqu’à obtenir une pâte à la consistance de dentifrice. Pour conserver toutes ses propriétés, ce mélange doit être préparé juste au moment de son utilisation.
Le Bicarbonate de Soude pour DĂ©tartrer les Dents
Détartrer ses dents au bicarbonate de soude alimentaire est une solution naturelle qui a fait ses preuves. Il est un agent abrasif doux capable d'éliminer les taches en surface sur les dents. Ses propriétés antibactériennes et antifongiques aident à réduire la présence de bactéries dans la bouche, ce qui contribue à prévenir la formation de plaque dentaire et donc de tartre.
Grâce à son PH basique, le bicarbonate de soude prévient l’apparition du tartre et corrélativement des caries. Petit bonus, le bicarbonate neutralise l’excès d’acidité généré par la dégradation des sucres par les bactéries dans la bouche.
Comment faire ? :
Pour utiliser le bicarbonate de soude en prévention du tartre, saupoudrez-en un peu sur votre brosse à dents humidifiée et frottez en douceur vos dents. Laissez agir pendant 15 minutes puis rincez. Bien entendu, cette opération ne dispense pas d’un brossage avec votre dentifrice habituel.
Le Bicarbonate pour Blanchir les Dents
Le bicarbonate de soude contribue à maintenir leur blancheur naturelle. Son pouvoir légèrement abrasif peut aider à éliminer les taches de surface causées par les aliments, le tabac ou des boissons telles que le thé et le café.
Attention, le bicarbonate en tant que tel ne blanchit pas les dents et ne modifiera pas leur teinte d’origine. Celle-ci varie en effet d’une personne à l’autre selon ses caractéristiques génétiques. Si votre dentition est naturellement jaune pâle, le bicarbonate ne la blanchira donc pas. Par ailleurs, certains aliments forts en tannin comme le thé, le café, le vin rouge mais aussi la nicotine, finissent par ternir, tacher, voire jaunir les dents. Grâce à son abrasivité douce, le bicarbonate aide à redonner blancheur et brillance à votre dentition.
Comment utiliser le bicarbonate de soude pour blanchir les dents ?
Il y a 2 façons de se laver les dents au bicarbonate de soude :
- Faites un premier lavage avec du dentifrice bio. Ensuite, saupoudrez une petite pincée de bicarbonate alimentaire sur votre brosse à dents encore humide et frottez en douceur durant 3 minutes environ.
- Mélangez un peu de poudre de bicarbonate alimentaire avec de l’eau pour former une pâte que vous appliquerez pendant 5 minutes sur vos dents. C’est un soin blancheur maison à la fois économique et redoutable d’efficacité.
L’avantage d’utiliser du bicarbonate de soude pour se blanchir les dents est son prix très attractif. On retrouve le bicarbonate de soude dans de nombreux produits pour blanchir les dents comme les dentifrices blanchissants, des poudres, des gels, etc.
Comment Utiliser le Bicarbonate de Soude pour les Dents ?
Comment se Laver les Dents au Bicarbonate ?
Brossez-vous les dents avec votre dentifrice habituel. Confectionnez ensuite une pâte en mélangeant un volume d’eau pour un volume de bicarbonate de soude alimentaire. Ajoutez du bicarbonate directement sur votre dentifrice et brossez doucement vos dents durant quelques minutes.
Le brossage des dents avec du bicarbonate de soude (également appelé bicarbonate de sodium) est parfois présenté comme un moyen efficace de blanchir les dents. C’est un composé abrasif capable d’éliminer les tâches causées par la consommation de café, de thé, de tabac, etc. ainsi que les débris à la surface des dents afin de les rendre plus blanches et plus brillantes.
Il vaut mieux utiliser le bicarbonate de soude tout simplement avec de l’eau pour éliminer les taches à la surface des dents. Bien que certains encouragent ou recommandent l’utilisation de jus de citron et de fraises avec le bicarbonate de soude, afin d’améliorer ses capacités de blanchiment, ces produits ne sont pas conseillés.
Le brossage des dents avec du bicarbonate de soude peut surprendre les débutants. Certaines personnes combattent ce problème en le mélangeant avec du dentifrice ou d’autres arômes, comme la menthe poivrée. Certains ajouts, comme le vinaigre, peuvent accentuer le goût désagréable laissé dans la bouche.
Pour vous brosser les dents sans causer de dommages, le bicarbonate extra-fin est la solution. Le bicarbonate de sodium aux grains extra-fins a une granulométrie particulière, autrement dit il est beaucoup plus fin que du bicarbonate traditionnel qui est généralement du gros grains.
Comment Utiliser le Bicarbonate en Bain de Bouche ?
L’utilisation du bicarbonate de soude en bain de bouche peut s’avérer bénéfique pour prévenir les caries et traiter naturellement certains problèmes bucco-dentaires (mauvaise haleine, aphtes, irritations des gencives, mycose buccale ou candidose).
Si vous n’avez jamais entendu parler de la mycose buccale, peut-être que les termes de « candidose » ou de « muguet » vous sont plus familiers. Ces trois désignations désignent une maladie des muqueuses qui touche l'intérieur des joues, la langue, les gencives, voire dans la gorge. Elle est provoquée par des champignons microscopiques, les candida albicans qui font partie naturellement de notre organisme. Cette infection se manifeste par une langue blanche et des plaques de type « lait caillé » dans la bouche.
Votre médecin vous prescrira peut-être un traitement, mais il vous conseillera aussi probablement de recourir aux propriétés du bicarbonate de sodium sous forme de bain de bouche. Deux fois par jour, mélangez une cuillère à café de bicarbonate dans un verre d'eau.
Pour faire un bain de bouche au bicarbonate de soude :
- Diluez 1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire dans un demi-verre d’eau froide.
- Remuez bien pour que le bicarbonate se dissolve complètement dans l’eau.
- Faites un bain de bouche avec votre solution pendant 20 à 30 secondes. Assurez-vous d’atteindre toutes les parties de votre bouche, y compris les zones autour des dents et des gencives.
- Rincez votre bouche à l’eau claire afin d’éliminer tout résidu de bicarbonate de soude.
Si nécessaire, sachez que vous pouvez ajouter à votre bain de bouche au bicarbonate 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (pour l’haleine fraîche) ou 1 goutte d’huile essentielle de clou de girofle (pour soulager les douleurs dentaires). Pensez à respecter toutes les précautions d’usage relatives aux huiles essentielles, ces essences étant proscrites dans certains cas.
À Quelle Fréquence Utiliser le Bicarbonate sur les Dents ?
Se brosser les dents avec du bicarbonate tous les jours est une très mauvaise idée.
Le bicarbonate de soude peut être utilisé quotidiennement mais il est conseillé de ne l’utiliser qu’une fois par jour pour se brosser.
Alors, combien de fois se brosser les dents avec du bicarbonate ? Celle-ci comprend un brossage des dents après chaque repas, l’utilisation de fil dentaire ainsi que des visites régulières chez le dentiste. Le bicarbonate de soude pour les dents n’est qu’une solution naturelle pour aider à maintenir des dents propres, saines et blanches en complément d’une bonne hygiène buccale.
Il est fortement recommandé de ne le faire qu’une fois par semaine. Sans compter qu’une utilisation excessive de bicarbonate pour les dents risque de déséquilibrer le taux d’acidité de la salive et de fragiliser les gencives !
Quels Sont les Dangers du Bicarbonate pour les Dents ?
Si vous utilisez avec parcimonie du bicarbonate alimentaire pour votre hygiène dentaire, il n’y a aucun danger.
Le bicarbonate de soude n’est dangereux pour les dents que si :
- votre fréquence d’utilisation est trop élevée (plus d’une à deux fois par semaine) ;
- vous choisissez du bicarbonate ménager au lieu d’utiliser du bicarbonate alimentaire comestible ;
- vous avez les dents ou les gencives sensibles ;
- vous portez un appareil dentaire (cela peut ramollir le collant qui fixe l’appareil aux dents).
Par ailleurs, sachez qu’il existe certaines contre-indications concernant l’ingestion de bicarbonate alimentaire. Cela concerne les femmes enceintes, les enfants de moins de 6 ans et les personnes qui souffrent d’hypertension, d’une maladie du foie, d’acidose respiratoire, d’alcalose métabolique ou encore d’une insuffisance rénale ou cardiaque. Si les adultes peuvent faire en sorte de ne pas avaler « accidentellement » du bicarbonate lors de leur routine dentaire, ce n’est pas le cas des jeunes enfants.
Enfin, évitez de mélanger bicarbonate de soude et citron, ou bien bicarbonate de soude et eau oxygénée pour les dents.
Le bicarbonate de soude ne doit surtout pas être utilisé en remplacement du dentifrice, car il ne contient pas de fluor.
Le bicarbonate de soude peut affaiblir ou ramollir la colle ou l’adhésif des appareils orthodontiques et des fixations dentaires permanentes, c’est pourquoi il ne doit pas être utilisé par ceux qui ont de telles fixations.
Une quantité maximale est à respecter pour ne pas éroder cette partie et provoquer une fragilité dentaire, allant même jusqu’à la décoloration des dents.
Le bicarbonate de soude est à utiliser avec modération.
Le bicarbonate de sodium doit être dosé avec parcimonie, à raison d’une demi-cuillère à café par jour pour l’hygiène dentaire.
Après vous être lavé les dents avec un dentifrice « traditionnel », appliquez votre mélange sur vos dents et brossez-les comme à votre habitude.
Recette de Dentifrice Maison au Bicarbonate
Fabriquer son propre dentifrice s’inscrit parfaitement dans une démarche écologique et zéro déchet. La recette est tellement simple et les résultats sont si bluffants que vous ne pourrez plus vous en passer !
Pour la réaliser, versez dans un récipient 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, 4 cuillères à soupe d’argile blanche, 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, un peu d’eau puis mélangez avec une cuillère en bois jusqu’à obtenir une pâte de bonne consistance.
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