Aliments Autorisés Avant Coloscopie : Liste et Recommandations

La coloscopie est un examen médical important pour le dépistage des anomalies, irrégularités ou lésions du côlon. C’est également un outil précieux pour détecter des polypes ou un cancer du côlon. Cet examen consiste à insérer un long tube flexible appelé coloscope dans le rectum. Une petite caméra à l’extrémité du coloscope permet au médecin de visualiser l’intérieur du côlon.

Dans le cadre de la préparation à une coloscopie ou de certaines maladies (maladie de Crohn, diverticulite, etc.), votre médecin peut vous conseiller de suivre un régime sans résidus. Ce régime alimentaire est conçu pour minimiser les résidus dans le côlon, assurant ainsi une visualisation claire lors de l'examen.

Principes du Régime Sans Résidus

Le principe de ce régime est de supprimer les résidus, c’est-à-dire les morceaux d’aliments qui ne peuvent pas être digérés par l’intestin et qui doivent donc être éliminés dans les selles. Il s’agit principalement des fibres alimentaires végétales et des résidus de viande. Adopter un régime sans résidu, les deux à trois jours avant la date de l’examen va permettre d’assurer ce « nettoyage » du colon. Ce régime sans résidu appelé aussi « régime sans fibres » consiste à exclure les résidus présents dans l’alimentation quotidienne. Les fibres sont difficilement assimilées et digérées par l’appareil digestif. Idéalement, le régime sans résidu doit être réalisé pendant deux à trois jours avant la coloscopie. Inutile de le prolonger davantage. Cette durée suffit amplement à assurer une bonne préparation de l'intestin.

Ce régime ne doit pas être suivi sur une longue durée, mais uniquement pendant la période prescrite par votre médecin. Dans le cadre d'une préparation à une coloscopie, un régime sans résidus est recommandé le jour précédent la coloscopie, bien que certains protocoles suggèrent de commencer 3 jours avant.

Aliments Autorisés et Interdits

Voici un tableau résumant les aliments à privilégier et ceux à éviter lors d'un régime sans résidus strict :

Privilégiez Supprimez
  • Bouillons de légumes filtrés
  • Biscottes
  • Pâtes, riz, semoule, tapioca
  • Fromages à pâte dure (ex. : gruyère, comté, cantal)
  • Viandes maigres (ex. : veau, volaille sans peau) cuites sans matières grasses (cuisson au four, à l'eau, à la vapeur)
  • Jambon blanc dégraissé
  • Poissons frais ou surgelés cuits sans matières grasses
  • Coquillages (ex. : moules) et crustacés (ex. : crevettes)
  • Œufs cuits sans matières grasses
  • Biscuits secs, sucre, miel, gelée, chocolat noir
  • Matières grasses crues (beurre, margarine, huile)
  • Eau, thé, infusion, café léger, soda sans pulpe
  • Assaisonnements : vinaigre, jus de citron sans pulpe ni pépins, sel
  • Fruits et légumes : crus, cuits ou en conserve
  • Légumineuses (ex. : lentilles, haricots noirs, rouges ou blancs, pois chiches ou cassés, fèves, soja)
  • Pommes de terre (purée, chips, frites)
  • Quinoa
  • Pain frais, complet ou aux céréales
  • Céréales (ex. : muesli) et oléagineux (ex. : noix, amandes)
  • Lait et laitages (ex. : yaourts, fromages blancs)
  • Fromages fermentés (ex. : camembert, brie...), persillés (ex. : roquefort, fourme...) et frais (ex. : Boursin)
  • Viandes grasses, salées, séchées, fumées, en sauce ou en conserve
  • Charcuteries
  • Poissons fumés, salés, séchés, panés ou en conserve
  • Escargots de mer
  • Glaces, sorbets, confitures
  • Matières grasses cuites (huile, beurre, margarine...)
  • Condiments : cornichons, moutarde, épices fortes (ex. : paprika, curry, poivre), aromates (ex. : thym, romarin, basilic)
  • Boissons alcoolisées, jus de fruits avec pulpe

Tous les aliments ne figurant pas dans ces listes doivent être considérés comme interdits.

Ne consommez pas non plus de fruits à pépins (raisins, figues...) dans les 6 jours précédant une coloscopie.

Reprise de l'Alimentation Après le Régime

À la fin de la période de régime sans résidus, reprenez progressivement une alimentation diversifiée et équilibrée :

  • Légumes : commencez par les moins riches en fibres (ex. : carottes bouillies, haricots verts, asperges, tomates).
  • Fruits : commencez par des compotes.
  • Laitages : commencez par le lait demi-écrémé, puis le fromage.
  • Réintroduisez en dernier les crudités et fruits crus.

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